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むし歯の予防にフッ化物をつかいます。

フッ素は元素記号で元々地球上に存在

フッ化物が食品に微量ですが、全て含まれています。

表3　日本食品中のフッ化物量（概要）

食　品

フッ化物イオン濃度(ppm)

穀　類　　0.1～2

イモ類　　0.1～2

豆　類　　0.5～3

果実類　　0.1～1

野菜類　　0.1～1   

海藻類　　0.6～2

乾燥品：　2～10  乾燥しいたけ：3～10

砂糖類　　0.4～2

食卓塩　　0.5～3自然塩：2～20

味　噌　　3～10

お　茶　　0.5～2.0  お茶の葉：100～400

肉　類　　0.3～2

乳　類

牛乳：　　0.1～0.3  ミネラル牛乳：1～5

乳製品

粉乳：　　1～10

チーズ：　0.5～1

卵　類　　0.2～0.5

魚介類　1～15  メザシ・ニボシ：10～40

海　水　　　1.3    6億年変化していない

歯列接触癖(食いしばり TCH)

歯列接触癖(TCH)があると

「日中に食事などをしていない時にも上下の歯を軽く接触させている癖」

歯を抜かないといけない時は？

むし歯がひどくて深い場合

歯周病が進んでいる場合

歯が割れてしまった場合

炎症の原因となり周囲の骨や歯ぐきに波及する原因となっている場合

治療上やむを得ない歯の場合

抜歯をした場合の当時の注意事項

• 麻酔をしているので1〜2時間は、飲食は控えて下さい。(麻酔の注意事項は、昨日書いてます)
  
• アルコール、運動、長風呂は控えて下さい(血流の良くなる事は痛みの原因になるので辞めて下さい)
  
• うがいはなるべく唾を吐く程度であまり激しいうがいは今日は辞めてください。
  

• 止血を確認して帰って頂くのですが、また出血した場合や気になるときは、綺麗なガーゼをお渡ししますのでそれを10~15分噛んで様子を見て下さい。
  
• できれば次の日に傷の確認と消毒に来てください
  
• お薬は、しっかり飲み切って下さい。
  

まとめ

歯科医院での色々な注意事項集

歯に麻酔をした時

歯を削って型をとって仮蓋をした時

むし歯予防にフッ素を塗った場合

むし歯で歯の神経を取る治療の後

神経をとって殺菌、消毒で根っこ中がきれいになった歯の根っこに薬を詰めます。

今日は、口臭です。

生理的口臭

外因的口臭

病気的口臭

呼吸器系、消化器系、耳鼻咽喉科系：タンパク質の壊疽臭

糖尿病：アセトン臭

肝硬変、肝ガン：アンモニア臭

トリメチルアミン尿症：魚臭

口腔が原因の口臭

歯周病菌

口腔で口臭の原因として一番考えられるのは、歯周病です。

歯周病の特徴は、歯を支えている骨が溶けて、病的な歯周ポケットを作ることです。この歯周ポケットが細菌に絶好の環境を提供し、代謝過程で硫化水素（卵が腐ったような臭い）メチルメルカプタン（血生臭いタマネギが腐ったような臭い）ジメチルサルファイド（野菜ゴミの発酵臭、便臭のような臭い）を産生して、口臭の原因になります。

むし歯

舌苔

ドライマウス

まとめ

・歯ブラシ、フロス、歯間ブラシと歯磨き剤を使って、プラークを除去して口の中を清潔に保つ。

・舌苔を取る舌清掃

・緊張やストレスを溜めないよう心がける

・規則正しい生活を送る

お口と歯のお悩み

1. 歯と歯の間にものが挟まる(37.2%)
   
2. 歯の色(30.6%)
   
3. 口臭(21.8%)
   
4. 歯並びが気になる(21.8%)
   
5. 歯石がたまってる(20.8%)
   

ものが挟まる

歯の色や歯並び

口臭

歯石がたまってる

お肌を整えるの基本は、

プラ板って知ってますか？

赤ちゃんのお口ケアってどうしたらいいの

歯が生えて来たら磨くのかな？

赤ちゃんのお口マッサージ触り方

1. 赤ちゃんは上向で寝かされる事に慣れていないお子さんも見かけられます。背中への感覚刺激が慣れていない為に！背中を摩ってあげたりゴロンに慣れてみたりしながらやっていきます。
2. 保護者の方は、きれいに洗った手で🫶🏻行う様にしてください。
   
3. 赤ちゃんの口や頭から遠い足の方から軽く触っていきます。
   
4. 足を手のひらで包んであげたり足首から足の付け根までを何度か摩ってあげる。
   
5. お腹も押さえないで摩って　手も手のひらで包んであげたりする。
   
6. 顔　　頬っぺたに触れてあげる　鼻の下に触れる　上唇を軽く摘む下唇も軽く摘む
   

最後に口の中を触る

• 軽く口角の端の方から頬っぺたの奥へ
  

• 歯がなくてもこんもりと歯ぐきの土手を奥か前に、奥から前にと左右触ってあげる下の歯ぐき、上の歯ぐきと分て両方ともする
  
• 舌のある所の歯ぐきも小指でちょんちょんと触ってあげる
  
• 上顎も突いてあげる
  
• 舌も少しトントンと何度かタッチしてあげる
  

まとめ

指しゃぶり

生後2ヶ月〜4ヶ月くらいに現れる発育の一部　ハンドリガード

3歳頃には辞めさせたい

原因

ただ長期間の指しゃぶりが問題

指しゃぶりをずっと続けていると歯並びが悪くなり噛み合わせに不具合が生じて食べ物を噛みにくくなったり、発音しにくくなったりする事もあります。

• 出っ歯
  
• 奥歯を噛み合わせた時に前歯が噛み合わない開口と言う状態になりやすい。
  

• さらに指しゃぶりを強くしていると、奥歯を外側から内側に押す力が働き歯並びの横幅が狭くなる狭窄歯列弓を起こしてしまいます。
  

辞めさせる方法

• 3歳位になると人に見られたら恥ずかしい
  
• 何かに集中するが出来るようになると自然と無くなる
  
• 絵本も効果的です。
  

まとめ

タバコ煙のパート2です。

受動喫煙とは

受動喫煙🚬と小児、胎児の影響

口腔への影響

受動喫煙のある小児は、他の原因による影響以外2倍近くもむし歯のリスクが増える

まとめ

喫煙することで

喫煙の口腔への影響

身体に取り込まれる吸収力の高い舌下はタバコ煙の影響を受けやすいことになります。

喫煙が及ぼす歯周病への影響

歯周病喫煙患者は歯ぐきからの出血が少ない事で疾患の発症や進行の自覚を遅らせる事になります。なので喫煙者は歯周病の罹患率が高く重度である事がわかっています。

喫煙が歯に与える影響

• 歯の変色
  

• 口臭
  

• むし歯
  

喫煙が及ぼす口腔がんのリスク

インプラントに与える影響

まとめ

質の良い睡眠とは？

• 床についたら、すっと寝付く事ができる
  
• 夜中に目が覚めない
  
• 朝になったら、快適に目が覚める
  

寝ている時の呼吸

交感神経　身体はアクティブな興奮状態

副交感神経　穏やかなリラックス状態

副交感神経を優位にた活性化させるには、

浅い呼吸で起こる身体の不調

• 慢性疲労
  
• 集中力低下
  
• 体の冷え
  
• 免疫力の低下
  
• 心の不調
  

深い睡眠を妨げる原因

• 睡眠中の歯ぎしり食いしばり
  
• いびき
  
• 睡眠時無呼吸症候群
  
• 睡眠中の口呼吸
  
• むし歯や智歯周囲炎など(お口のお悩み)
  

睡眠時に起こる口呼吸の原因

• 口の周りの筋力低下
  
• 舌の筋力低下
  
• 会話の機会の減少
  
• アレルギーの増加
  

鼻呼吸を習慣づけるには

夜中眠っている時に呼吸が苦しくなるのは

まとめ

質問です

これが苦手な人は口呼吸なんです。

セルフトレーニングなら

あいうおべ体操

ゴマオイル　「リグナンの力」

• 抗酸化作用
  
• 免疫力向上
  
• ポリフェノールの一種であり女性ホルモンを整えサポートする
  
• 高い浸透力
  
• 保湿力
  

ゴマって身体にどういいの？

ゴマリグナン

• 「脂質の酸化を抑える」
  
• 「脂肪酸の代謝を高める」
  
• 「肝臓機能を向上させる」
  

期待出来る相乗効果

アユルヴェーダでオイルプリング

オイルプリングとは

効果

まとめ

ゴマアレルギーがないかをお客様に確認してから

今日のお悩みはブラッシング

• 最近の私のブラッシング指導は、ブラシの硬さ超柔らかめでオススメしています。
  

• ブラシを動かす時細かく、歯と歯茎の境目を目指す。当てる場所をちょっと変えるだけですぐに歯磨き上達❤️ブラシの毛が歯に当たればOK
  
• 凸凹の歯の所は、最後にもう一度当てる
  

• 奥歯は、ちょっとお口を閉じると磨きやすい
  

• フロスや歯間ブラシは、歯ブラシの前にする
  

• フロス通り難い所はゆっくり、ギシギシと！
  

まとめ

口呼吸はなんで悪いの👎👎

• いつも口が開いている
  
• 口を閉じるとアゴに梅干し状のシワができる
  
• 食べる時にペチャクチャ音をたてる
  
• 歯の噛み合わせが悪い
  
• 唇が乾く
  
• 口臭が気になる朝起きた時に喉が痛い
  
• 睡眠時よだれが出る
  
• いびき💤や歯ぎしりがある
  
• 激しいスポーツをしている
  
• 鼻詰まり、アレルギーがある
  
• 起床時に口の中が乾燥している
  

口呼吸を続けていると

• むし歯や、歯周病になりやすい
  
• 口臭を指摘される事がある
  
• 顔貌が変わる
  
• 歯並びが悪くなる
  
• 酸素の取り込みが少なくなる(呼吸が浅くなる)
  
• 睡眠障害に問題が出てくる
  
• 学力低下につながる
  
• 発達に影響が現れる
  
• アレルギー体質になる
  

私が気になる人達の話をします。

6歳男の子

もう1人は50代前半の男性

まとめ

ホワイトニングの注意事項とデメリット

健康保険は適用出来ない自費診療

白さが後戻りする

定期的に受ける必要がある

ホワイトニング中、や後の飲食には注意が必要

知覚過敏が起こりやすい

フッ素入りの歯磨き剤は避けた方がよい

ホワイトニングは出来るけど効果が出にくい人

テトラサイクリン歯

ホワイトスポットがある歯

まだらに斑点がある歯

神経を取る治療をした歯

入れ歯や差し歯となど、人工歯がある

まとめ

歯のホワイトニング🦷の薬剤

歯のホワイトニングの薬剤は

過酸化水素

オフィスホワイトニング（歯科医院で施術を受けるホワイトニング）で使われる成分で、漂白作用によって歯を白くします。

過酸化水素35％以下の濃度のものが一般的で、安全性が考えられた濃度になっています。ただし歯以外の部分、たとえば皮膚や歯茎などに薬剤が付着すると炎症の原因になるため、取り扱いは慎重に行う必要があります。

そのため国内では、過酸化水素が配合されたホワイトニングジェルや歯磨き粉は市販されていません。歯を漂白できる濃度の過酸化水素が配合されたホワイトニングジェルの取り扱うには、歯科医師免許が必要です。

過酸化尿素

ホームホワイトニング（歯科で処方し自宅で行えるホワイトニング）の薬剤に含まれる成分です。

ホームホワイトニングの薬剤には、10％濃度の過酸化尿素が配合されているのが一般的です。過酸化水素よりも歯を白くする作用の即効性は劣りますが、時間をかけて白くしていく分、白さが長続きしやすい特徴があります。

過酸化尿素は水分に触れるとすぐに分解される性質を持つため、過酸化水素よりも危険性が低いと言えます。そのため自身で薬剤を取り扱う必要があるホームホワイトニングの薬剤の成分として使われています。

そのほかに

酸化チタン

酸化チタンは、ホワイトニングサロンで行うセルフホワイトニングの成分として使われる事が多いです。

酸化チタンには漂白作用はありません。酸化チタンが含まれるホワイトニングは、光触媒作用を用いたものです。

歯に付着した汚れを落とし、歯本来の白さに近づける目的で行われます

酸化チタンが配合されるホワイトニングジェルでは歯そのものを漂白することはできませんが、その分安全性は高いです。そのため市販の歯磨き粉などにも配合されている成分です。

ホワイトニングの種類

ホワイトニングには、大きく分けて以下の4種類があります。

・オフィスホワイトニング

・ホームホワイトニング

・デュアルホワイトニング

・セルフホワイトニング

ホワイトニングの費用

• オフィスホワイトニング：10,000円～70,000円程度
  

オフィスホワイトニングの効果の持続期間は3～6ヶ月程度ですが、歯の表層のみを漂白するため、定期的な施術が必要となります。

• ホームホワイトニング：25,000円～50,000円程度
  

マウスピースに自分で薬剤を塗って装着するホワイトニングです。

効果の持続期間は6ヶ月～1年程度です。比較的長い期間、白さが保てるでしょう。ホームホワイトニングは歯の表面だけ白くするのではなく、内側の象牙質の黄ばみから徐々に白くしていく方法です。

• デュアルホワイトニング：50,000円～80,000円程度

デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です

デュアルホワイトニングは、効果が最も長く、1～2年程度もちます。

• サロンでのセルフホワイトニング

サロンでのセルフホワイトニングとは、サロンに出向いてホワイトニング溶液とLEDライトを使用し、ホワイトニングを行う方法です。1回の施術にかかる時間は30分程度で、LEDの光照射を2回程度繰り返す方法が一般的です。

料金相場は、1回3,000か円～5,000円程度です。持続期間はLED照射で2～3週間程度のため、定期的な施術が必要となります。

ホワイトニングが出来ない人

年齢が18歳以下はできません。エナメル質がまだ薄く形成不全になる事がある為

・虫歯がある

・重度の歯周病

・エナメル質にヒビがある

・知覚過敏がある

・呼吸器に疾患がある

・無カタラーゼ症がある　※

・エナメル質や象牙質が十分に発達していない

・人工の歯

・妊婦、授乳中

※無カタラーゼ症の方 無カタラーゼ症は、過酸化水素を体内で分解するカタラーゼとよばれる酵素がつくられない疾患です。 無カタラーゼ症の方は過酸化水素を分解できず、お口の中が荒れるリスクや壊死を起こすリスクがあります。

後ホワイトニングの時の注意事項もあります。

これは明日にします。

本日もお読み頂きありがとうございます。

インプラント治療です。

インプラントとは

インプラント治療のメリット

• しっかひと強く噛める
  
• 自信を持って笑う事が出来る
  
• 左右でバランスよく咬める
  
• 取り外しの面倒がない
  
• 食べ物を美味しく味わえる
  
• 発音が安定して会話がたのしめる
  
• 見栄えよく仕上げる事が可能
  

インプラントと自分の歯(天然歯)との違い

インプラント治療は誰でも出来るの？

デメリットはありますか？

• 噛む感覚が自分の歯と違う
  
• 治療期間が比較的長い
  
• 状況により見た目がご自身の歯と異なる事がある
  
• 食べ物が詰まりやすい
  
• 新しく入れ歯入れるの再度の治療が難しい
  
• 外科的処置に伴う痛み、腫れ、出血、合併症の可能性がある。
  
• お手入れ次第でダメになる事がある
  
• 治療費が比較的高額
  

インプラントの費用と寿命

インプラントの寿命

インプラントの寿命を少しでも伸ばす為には

• 定期的にメンテナンスをしっかり受ける
  
• 喫煙🚬を減らす、喫煙の本数の多い人は骨のくっつきの確率が下がります。また歯肉の血流が悪いため、歯周病の感染をおこしやす。
  
• 歯ぎしり食いしばりをしていると、部品が壊れやすい。
  

まとめ

インプラントのは、全身状態が良く無いと

上手く行きにくいかったり、治療期間が長い

治療費用が高額、インプラントが抜けたり、壊れたりした時に修理が難しい

歯科衛生士も歯の浸潤麻酔はしても大丈夫なんです。

まとめ

舌をストレッチ体操しましょう

舌を前に出す為のストレッチ

舌のトレーニング最後は回してあげて力付けよう

レントゲン写真の被曝量

リラックスできました。

無意識の身体のクセや状態がわかりました。

口腔内のコリがほぐれスッキリ

身体のゆがみが改善

口の中が楽になった

骨格や姿勢にも関わってるエステ

ちょっと痛みもあるよ

舌の下は痛いけど後スッキリです。

まとめ