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口角が上がっているのと下がっているのでは○○が違う。

2023/04/30

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

今日は毛染めと実家に行って来た私です。

今日は口角が上がってっているのと、

下がっている人は

見た目だけじぁ無く、

舌の位置も関係しているんです。

口角が下がっている人は、

こんな風に思われてしまいます。

口角が上がっていると

若々しくみえて、親しみやすく見えますよね。

そして

同じ人でも顔の長さが変わってきます。

口角が下がっている人の口の中は

上の舌の位置が左側の様に

舌👅が前歯を押している状況になっています。

フェイスラインもボヤッとしていて

唇も突き出しています。

口角が下がっていると

中顔面が伸びたように見えるのはこの為なんです。

舌の位置がどこにあるかを自分で

気にかけた事などないとは思うのですが

簡単に調べられるので、試してみてください。

①唇を閉じて軽く深呼吸を一回します。

②その時に舌はどこにいますか？

1)上顎に舌全体がべったりと着いている

2)上顎に舌先が着いている

3)上の前歯の裏の所に舌先がいてる

4)上下の真ん中に舌先がいてる

5)下の前歯の裏の所に舌先がいてる

この5つの内どこに舌は👅いてますか？

1)以外は、口角が下がりやすくなっています。

特に3)以降は見た目にも、

老けた感じになるので、是非

舌を上顎に普段から着けて生活して下さい。

口角も上がりやすくなります。

本日もお読み頂きありがとうございます😊

良い1日をお過ごし下さい。

今日はフラダンス練習その後は餃子パーティ

2023/04/29

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

ゴールデンウィーク始まりました。

私はいつもゴールデンウィーク

見たいなものですが笑笑

夫は、普段土曜日は仕事なので、今日は休み

何となく重たい気分の朝ですね😅

毎週土曜日は、朝からフラレッスンに行ってます。

ぼーっと立ってる、姿勢いいよーと

褒められた💓💓

元々、猫背でストレートネック

姿勢の悪い私👎とっても嬉しい一言を頂いた。

レッスン後、踊ってる時は姿勢が悪い‼️

前屈みになってる‼️

とこれまた、教えられ

フラの姿勢は、前屈みじゃないの💦

えーー、膝を曲げて🦵

膝🦵を曲げて腰を落とす

背中は床に直角

お尻は足のかかとより突き出さない

つま先は真っ直ぐまえ

だそうです🥲

私は、くの字になってた、もっと背中そってたかも

だから、フラダンスした後は腰が痛かった🥲

ヨシ、これで覚えてたよー。

さあー、餃子パーティ🥟行こう。

餃子パーティは甲陽園でいつもお世話になっている

真弓さんち

真弓さんが餃子の具を沢山作ってくれて

旦那さんが焼いてくれる

と言うとっても素敵な餃子パーティ

めっちゃ面白い話題で盛り上がり

とてつもないうまさの

焼きたて餃子を沢山焼いて貰って

いただいたんです。

熱々でめっちゃ美味い😋

餃子のタレも醤油と酢でパパッと作ってくれて

最高ー

本日もお読み頂きありがとうございます😊

良い一日をお過ごしください

口腔乾燥と口呼吸の関係

2023/04/28

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。　

歯科医院で定期的に来院して頂いている

患者様、

私は、はじめましての方でした。

歯ぐきの検査や歯石除去など口腔のメンテナンスを

する予定で、口腔内へ触れた時に

あら。

この方、口腔内が乾燥してる。

舌👅の脇はギザギザと歯型が付いてる。

前歯の裏には、歯石が付いている。

よく見ると

顔の輪郭は、えらが張っておられました。

口腔内が乾燥する原因に

口呼吸があります。

口呼吸をしていると、

口の中の唾液は蒸発してしまいます。

唾液が蒸発する時に磨き残しが、

唾液の成分に含まれているカルシウムで

硬くなり歯石になってしまいます。

哺乳類の中で口呼吸をしているのは

人間だけです。

犬が舌を出してハアハアしているのは

体温調節しているからで、

口呼吸をしているのでは無いんです。

人間は言葉をしゃべる様になって喉の構造が

変化した事によって、

人は口で呼吸を出来るようになったんです。

口腔の乾燥を予防する唾液を増やす方法には、

口呼吸→鼻呼吸に変える事その為には

口の周りの筋肉を鍛える。

舌を鍛える

姿勢を整える

直接、

唾液腺のマッサージをする

と口の体操や唾液腺のマッサージを

続けていくと

口腔乾燥の改善されていきますよ。

気になる方、続けてみて下さい。

今日もお読み頂きありがとうございます😊

良い1日をお過ごし下さい。

オーラルエステのカウンセリング方法

2023/04/27

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。　

オーラルエステのカウンセリングでは、

こんな事もしています。

マランパチン分類

睡眠時無呼吸症候群を見つける簡易検査の一つです。舌や口蓋扁桃が大きかったり、軟口蓋（口の天井から後方にのびた柔らかい部分）が通常よりも長いと、気道は狭くなり、睡眠中に呼吸が低下したり、呼吸が止まる原因となります。マランパチ分類では、舌、口蓋扁桃、軟口蓋の状態を調べます。

検査の仕方は簡単です。

口を大きく開き舌を前にだします。

その時に喉ちんこと舌の出かたを検査します。

Ｉ類　口蓋垂、口蓋扁桃が見える

Ⅱ類　口蓋垂の先端が見えない　口蓋扁桃が見えない

Ⅲ類　口蓋垂の根もとが、かろうじて見える

Ⅳ類　口蓋垂がまったく見えない　軟口蓋も見えない

Ⅲ類、Ⅳ類は、睡眠時無呼吸症候群である確率が

２倍以上になります。

また、一段階上がると、

睡眠中の１時間あたりの呼吸の停止や低下の回数が

５回増加するとされています。

病院では、睡眠時無呼吸症候群の検査として活用

しているんですが、

オーラルエステでは、医療では無いので、

今のお客様の状態を確認の為にさせて頂いています。

そして無呼吸と言った

ひどい状態まで行かないように、

食いしばりや、歯ぎしりの状態で止まれるように

また、食いしばりや歯ぎしりが少しでも

良い方にいくように

口腔保険指導をさせてもらっています。

今日もお読み頂きありがとうございます。

良い1日をお過ごしください😊

オーラルセルフケア　口腔マッサージ1 動画入れれ無かった💦

2023/04/26

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。　

今日はセルフメンテナンスの口腔マッサージを

お伝えしたいとおもいます。

口腔を広げるはじめのところの動画です。

口腔内に指を入れてマッサージする導入の方法です。

マッサージする前には、

指を洗ってもらって、ウエットテッシュを

用意してやって下さい。

①歯に沿わせて左右に指を奥の方までいれて行きます。ピース✌️の形にして

唇は狭いのですが、

奥へ行くと口の中は広いので斜めに

指を入れていきます。

②2指を口の中で広げたり、閉じたりしたす。

③指を鍵の形にして、前後に動かします。

動画があるんだけど

入れ方がわからない💦

ごめんなさい🙏説明下手で

また動画を投稿できるようにしときますね。

ではではよい1日てあります様に💖

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口角が上がっているのと下がっているのでは○○が違う。

今日はフラダンス練習その後は餃子パーティ

口腔乾燥と口呼吸の関係

オーラルエステのカウンセリング方法

オーラルセルフケア 口腔マッサージ1 動画入れれ無かった💦

オーラルセルフケア　口腔マッサージ1 動画入れれ無かった💦