明日は高松『おひさまマルシェ』に出店です
2026/07/1964/100
今日はお休みのはずだったのに、歯科医院のお仕事が午前中でした。
そのまま明日の高松のたまに岡山で一泊して、高松の大きなマルシェに出店します。
って先週に書きかけてたんです
1週間体調不良でブログお休みさせて頂きました
マルシェの事は今回親子連れの家族向けマルシェだったので、なかなかお立ち寄りが難しかった感じかな🥲
反省点も色々ありますね。
で、そこで私の体調は、声を失いまして😱
1週間お休みを頂きました😅
もうマルシェの事は置いて。
ストレッチオーラルは、とても簡単に筋肉を柔らかくします。軽いタッチで緩めるので、咬筋や、舌筋をほぐします。
ほぐした後、顔筋も軽くストレッチが大切！
表情筋トレーニングをセルフケアの時に、入れたいと思います。
ちょっと今思いついたので、みんなでトレーニングしてみませんか？
・食いしばりがある
・顔がたるんできた
・顔に左右差が気になる
・口が開きにくい
・顔がこけてきた
・顔が大きくなった感じがする
・フェイスラインがぼやけてきた
などなど
がきになるかたへ！
私と一緒に緩めてストレッチを一緒にしませんか
これは、私の思いつきなので、全くの講座では無いかな。
そして私が1人だと続かないので、誘ってます。
これで5歳若返ったら素敵だと思いませんか？
私もちょっとたるんで来たのを引き締めます。
8月から月曜日と木曜日pm10〜約10分位
一緒にzoomで口腔を緩めて、その後表情筋トレーニングをしませんか？
もちろん無料です。
一緒に若返りっていきませんか？
開始日
8月3日(月) PM10〜 10分間位
8月6日(木)
8月10日(月)
13日(木)
17日(月)
20日(木)
24日(月)
27日(木)
まずは、8月8日間私と一緒にやって見ましょう。
Zoom ミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/74095195777?pwd=NGp4jp2E3h1ZrosjiSwaobCjnrlRFf.1
ミーティングチャットへのリンク
https://us04web.zoom.us/launch/jc/74095195777
ミーティングID: 740 9519 5777
パスコード: P6f81m
zoomのアドレスをオープンにしているので、
8月3日(月)午後10時〜入ってきてね。
入る時は、
ストレッチオーラル
無ければキレイに洗った手🖐️
手鏡
ウエットティッシュ
をご用意ください
