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サロンでお茶会します

最近、急に暑くなってきましたね☀️

昨歯科医院で患者さんのお口のケアをしている中で、最近、歯肉からの出血が見られる方がとても多いな…と感じました。

歯茎からの出血「これって、急な暑さも関係しているのかな？」

急に気温が上がるこの時期、実は身体の中では色々な変化が起きています。

・汗をかいて水分不足になりやすい

・口呼吸が増えやすい

・疲れや寝不足で免疫力が下がりやすい

・自律神経が乱れやすい

こうした状態になると、お口の中は乾燥しやすくなり、歯肉にも炎症が起こりやすくなります。

特に高齢の方は、もともと唾液量が少なくなっていたり、お薬の影響でお口が乾燥しやすい方も多いので、ちょっとした刺激でも出血しやすくなることがあります。

歯肉からの出血は、「ただ磨きすぎただけ」ではなく、

⚠️「歯肉が炎症を起こしていますよ」

⚠️「身体が少しお疲れですよ」

というサインの場合もあります。

でも逆に言うと、きちんとケアを続けることで改善していくことが多いんです✨

出血するから怖くて磨かない…ではなく、

✔ 水分をしっかり摂る

✔ 鼻呼吸を意識する

✔ 睡眠をとる

✔ 優しく丁寧に磨く

✔ 定期的なクリーニングを受ける

そんな毎日の積み重ねがお口の健康を守ってくれます🌿

お口は、身体の健康の入り口。

最近なんだか歯ぐきが腫れる、血が出る、ネバつく…

最近よく口腔マッサージTVで見かけますよね。

先週も

ホンマでっか！？TVで

口内マッサージ

が紹介されていました✨

テーマは

「自宅で簡単！美顔になる方法」

ほうれい線や二重あご、フェイスライン改善などのお話の中で

 お口の中からアプローチするケア

が取り上げられていました。

⸻

なぜ“口の中”なの？

実はここ、とても重要なんです。

お顔の筋肉は

 外側だけでなく

 内側（口の中）からも支えられている

からです。

例えば

・食いしばり

・舌の位置の低下

・口呼吸

・頬の内側の硬さ

こういった状態が続くと

 お顔の筋肉バランスが崩れる

すると

・ほうれい線

・フェイスラインのたるみ

・二重あご

にもつながっていきます。

番組でも紹介されていた“口内からの刺激”

番組内では

 口の内側からやさしくほぐす

ような口内マッサージが紹介されていました。

実はこれ

 外から触るだけでは届きにくい筋肉

に直接アプローチできるんです。

お口の中は“筋肉の集まり”

特に

・頬

・舌

・顎まわり

は筋肉の集まり。

だから

 やさしく刺激を入れるだけでも

変化が出やすい場所

なんです。

実際に感じる変化

オーラルエステでも

施術後によくいただく声が

👉「口の中が軽い」

👉「口が開けやすい」

👉「顔が上がった感じがする」

👉「呼吸がしやすい」

というもの。

実は美容だけじゃない

ここ、大切です。

お口の中を整えることは

👉 美容だけではありません

・噛みやすさ

・飲み込みやすさ

・呼吸

・食いしばり

・顎関節

など

👉 口腔機能にも深く関係しています。

舌もとても重要

最近はテレビでも

👉「舌が大事」

と言われることが増えてきました。

舌は

👉 呼吸

👉 飲み込み

👉 姿勢

にも関係している筋肉です。

⸻

まとめ

今回の

ホンマでっか！？TV

でも紹介されていたように

👉 お口の中から整えるケア

は、今とても注目されています✨

お顔は

👉 外側だけを触っても変わりにくい

だからこそ

👉 内側（口腔）から整える

ことが大切です。

オーラルエステでは

👉 お口の中

👉 舌

👉 呼吸

👉 筋肉バランス

まで見ながら整えていきます✨