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歯周病は、ギネスブック載るほど多い病気

2023/05/02

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

今日は、一冊の本からで書き留めたいと思います。

舌の事の前に。

歯🦷の事について今日は書き綴ります。

だいたい、歯医者さんへ通う時って

むし歯になってから通うがってのが

今まで一般的でした。

少しづつ、予防も浸透してきています。

でも

歯医者さんに行って治療より先に

お掃除される事って無いですか？

それは、口腔内に歯石や歯垢が沢山ついている

ので、口腔ケアをするんです。

その歯石や歯垢は、ほっとくと

重度の歯周病に進行しかねないんです。

むし歯よりも多いのは歯周病です。

そしてその歯周病は世界で一番多い

病気としてギネスブックに登録されているんです。

成人の80%が感染している

感染症なんです。

歯周病の進行状態を書いた部分です。

最初は歯ぐきが腫れたり、歯石も歯ぐきより上に

着いているんですが

最後には、歯ぐきも下がって歯を支えてる骨も

溶けて無くなって、歯石や歯垢も歯ぐきより

下の方まで着いていき、

歯がグラグラしてしまいに、抜けていく

そんな病気です。

口腔内にずっと細菌が棲みついて

歯ぐきや歯槽骨、毛細血管などが

ずっーと炎症を起こしている病気なんです。

この病気は、感染症なので

人にも移ります。

だから、子供に親の箸で食べさせ無いでと

言われるのはこの為です。

生まれたばかりの子は、

むし歯菌も歯周菌も口の中にはいてません。

また、恋人同士でキスをしたりする時にも

歯周菌は移ります。

キスする前に、お互い口の中を

確かめて合うのも必要かもですよね😅

この人口臭あると思う人は、ヤバいかも

特にキャベツの腐った様な匂い🦷

そんな事のない様に

キッチリと歯磨きをする習慣が必要ですね。

そんな歯周病は、口の中だけでは無く

全身に影響を及ぼす病気なんです。

こんなにも、全身に影響があるんです。

通常は体の免疫力で歯の周りの組織が口の中の細菌が体の中に入らないように防御しているんですが、

歯周病が進行するとこの組織が破壊されて

細菌がからだのなかに侵入

こんなにも沢山の病気を引き起こすことが

あるんです。

安全に食事をしたり飲み込んだりできるのは、

健康な歯があってこそですよね。

健康のためにも予防を心がけたいです。

今日もお読み頂きありがとうございます。

良い一日をお過ごしください。

自分の機嫌は、自分でとってあげれる私にする為に！

2023/05/01

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

自分機嫌は自分でとってあげる

自分を愛おしいと愛してあげる

出来ていますか？

こうやって、書いている私は

他人軸で生きていると思う人です。

私の機嫌は、誰かがヨシヨシして欲しい

私以外の他の人が私を愛して欲しい

他人からどんな風に見られているかが

すごく気になる。

他の人に、頼りになるって言われたい

今、こうやって書いていて

これが他人軸って事なんだと、気づく

嫌われたく無いから行く

そんな自分じゃ楽しくないよね。

未来の自分は今の私の積み重ねなんだよね。

自分が好きな事とやりたい事が

重なった時しっかりくるが生まれて

心地よいが作られるん

ずーっとそれを探してる私がいます。

そんな時に

ゆりさんが在り方の学校するよーと

募集があったんです。

zoomでみんなで自分と向き合って

一緒にワークする学校形式

3ヶ月間毎週整えてディスカッションもしていく。

とは別に

心のSchoolをするので

良かったらお話しだけでも聞いてーと

声をかけて頂いたのが

POLEO SCHOOL

ふかさかみなみさんが作られた心のSchool

深い所まで細かく40日かん

毎日少しづつワークするシステムで

自分と向き合うカリキュラム。

チャットGPT(多分使うって言ってたと思う)

を使ったり

Eランニングで個人で、しっかり自分にむきあって

落とし込む仕組みの

プログラム

どっちがいいとかは無くて

どちらもすごい考えられている。

自分軸で生きやすく

少しづつでも

いつ死ぬかわからないんだから、

その時に後悔のない自分を作りたいと思う私です。

また、始まったら少しずつ

お知らせして行きますね。

今日もありがとうございました。

良い1日をお過ごし下さい。

口角が上がっているのと下がっているのでは○○が違う。

2023/04/30

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

今日は毛染めと実家に行って来た私です。

今日は口角が上がってっているのと、

下がっている人は

見た目だけじぁ無く、

舌の位置も関係しているんです。

口角が下がっている人は、

こんな風に思われてしまいます。

口角が上がっていると

若々しくみえて、親しみやすく見えますよね。

そして

同じ人でも顔の長さが変わってきます。

口角が下がっている人の口の中は

上の舌の位置が左側の様に

舌👅が前歯を押している状況になっています。

フェイスラインもボヤッとしていて

唇も突き出しています。

口角が下がっていると

中顔面が伸びたように見えるのはこの為なんです。

舌の位置がどこにあるかを自分で

気にかけた事などないとは思うのですが

簡単に調べられるので、試してみてください。

①唇を閉じて軽く深呼吸を一回します。

②その時に舌はどこにいますか？

1)上顎に舌全体がべったりと着いている

2)上顎に舌先が着いている

3)上の前歯の裏の所に舌先がいてる

4)上下の真ん中に舌先がいてる

5)下の前歯の裏の所に舌先がいてる

この5つの内どこに舌は👅いてますか？

1)以外は、口角が下がりやすくなっています。

特に3)以降は見た目にも、

老けた感じになるので、是非

舌を上顎に普段から着けて生活して下さい。

口角も上がりやすくなります。

本日もお読み頂きありがとうございます😊

良い1日をお過ごし下さい。

今日はフラダンス練習その後は餃子パーティ

2023/04/29

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

ゴールデンウィーク始まりました。

私はいつもゴールデンウィーク

見たいなものですが笑笑

夫は、普段土曜日は仕事なので、今日は休み

何となく重たい気分の朝ですね😅

毎週土曜日は、朝からフラレッスンに行ってます。

ぼーっと立ってる、姿勢いいよーと

褒められた💓💓

元々、猫背でストレートネック

姿勢の悪い私👎とっても嬉しい一言を頂いた。

レッスン後、踊ってる時は姿勢が悪い‼️

前屈みになってる‼️

とこれまた、教えられ

フラの姿勢は、前屈みじゃないの💦

えーー、膝を曲げて🦵

膝🦵を曲げて腰を落とす

背中は床に直角

お尻は足のかかとより突き出さない

つま先は真っ直ぐまえ

だそうです🥲

私は、くの字になってた、もっと背中そってたかも

だから、フラダンスした後は腰が痛かった🥲

ヨシ、これで覚えてたよー。

さあー、餃子パーティ🥟行こう。

餃子パーティは甲陽園でいつもお世話になっている

真弓さんち

真弓さんが餃子の具を沢山作ってくれて

旦那さんが焼いてくれる

と言うとっても素敵な餃子パーティ

めっちゃ面白い話題で盛り上がり

とてつもないうまさの

焼きたて餃子を沢山焼いて貰って

いただいたんです。

熱々でめっちゃ美味い😋

餃子のタレも醤油と酢でパパッと作ってくれて

最高ー

本日もお読み頂きありがとうございます😊

良い一日をお過ごしください

口腔乾燥と口呼吸の関係

2023/04/28

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。　

歯科医院で定期的に来院して頂いている

患者様、

私は、はじめましての方でした。

歯ぐきの検査や歯石除去など口腔のメンテナンスを

する予定で、口腔内へ触れた時に

あら。

この方、口腔内が乾燥してる。

舌👅の脇はギザギザと歯型が付いてる。

前歯の裏には、歯石が付いている。

よく見ると

顔の輪郭は、えらが張っておられました。

口腔内が乾燥する原因に

口呼吸があります。

口呼吸をしていると、

口の中の唾液は蒸発してしまいます。

唾液が蒸発する時に磨き残しが、

唾液の成分に含まれているカルシウムで

硬くなり歯石になってしまいます。

哺乳類の中で口呼吸をしているのは

人間だけです。

犬が舌を出してハアハアしているのは

体温調節しているからで、

口呼吸をしているのでは無いんです。

人間は言葉をしゃべる様になって喉の構造が

変化した事によって、

人は口で呼吸を出来るようになったんです。

口腔の乾燥を予防する唾液を増やす方法には、

口呼吸→鼻呼吸に変える事その為には

口の周りの筋肉を鍛える。

舌を鍛える

姿勢を整える

直接、

唾液腺のマッサージをする

と口の体操や唾液腺のマッサージを

続けていくと

口腔乾燥の改善されていきますよ。

気になる方、続けてみて下さい。

今日もお読み頂きありがとうございます😊

良い1日をお過ごし下さい。

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