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お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりがきになる。

ベロに歯型がついていて、朝起きたら

顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

 大阪北堀江、堺市で

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりがきになる。

ベロに歯型がついていて、朝起きたら

顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

今日は442年ぶりの皆既月食と惑星月食とがあった

秋の夜にとっても素敵な

天体ショーがありましたね。

夕方6時過ぎから月が欠けて行き

月のかくれんぼを

私はビール🍺と一緒に

コーヒー☕️と一緒に楽しみました😊

お月様を観る前に実家に寄ったんですが、

その時

母が歯磨きしてました。

違う　　　舌👅磨きしてました‼️

舌👅磨きは大切です。

舌に白い汚れが残っていると、

それは細菌の塊

目に見えるバイキンです。

目に見えるからきっちり取り除く事できますよ。

感染予防には効果的‼️

まあまあ、これは大事やけど。

ゴシゴシ親の仇の様に磨くのは

やめてー

まず大切な事は、

舌に汚れが付くって事は、舌の動きが悪いって事

舌がしっかりと動いていると

汚れはつき難いんです。

その次に

舌の表面には味を感じる

味蕾ってのがあるんです。

だから。

ゴシゴシ磨かない。

磨く事は大切だから磨くとしても

優しく

舌の表面を舌ブラシで

端から縦に→奥から手前、奥から手前と

↓↓↓👅3回磨く

左端から右端に奥から舌先に

→

→

→

👅3回磨く

で大丈夫です。優しくね。

舌の汚れが付きにくくする為には

舌のストレッチをする事は大切です。

動きが悪くなると汚れもたくさんついてくるので

お口の体操と

お口の体操

舌の体操

を継続してやって下さい。

本日もお読み頂きありがとうございました。

お月様見過ぎで火曜日終わってしまいましたが

素敵な1日を❣️

でも最近OHIって言う事も歯科医院ではよく言われてきているんですけどこれは？

でわでは、デンタルケアって？？

歯と歯茎🦷の綺麗に保つために歯磨きをしましょうって事になる

そんじぁー、オーラルケアは

歯や歯茎も含むお口のなか全部を出来るだけ衛生的に

そして食事や呼吸など口が絡む口腔の健康を

整えていきましょうって事になるの。

オーラルエステはデンタルエステより

口の中だけでなく姿勢も呼吸も足も🦶

ご自身の状態を調べて、口腔の空間が広がって

生活の質や睡眠の質の向上に繋がってていくんです。

歯医者さんに定期検診には行ってるんだけど、

歯には問題ないんだけど、

って方にオススメです😊