むし歯の生い立ち知ってますか？
2023/06/28大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して
お口の中からエステをしています。
ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる
食いしばり、歯ぎしりが気になる。
舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。
こんなお悩みの方にオススメの
オーラルエステです赤ちゃんの乳歯からむし歯に
ならない様にするために
むし歯はどうやってむし歯になって行くのか
ご存知ですか？
甘い砂糖を食べるからだけではないんです。
むし歯は
歯が無いとならない。
って事は、
歯と糖質特に砂糖と細菌と時間によってむし歯に
なるんです。
①むし歯菌
生まれたばかりの赤ちゃんには、
むし歯菌は居ません。
では、むし歯菌はどこから？
それは両親、祖父母、兄妹間から移ります。
なるべく
お箸やスプーンなどの共有や
食べ物を歯でちぎって食べさせるなどは、
避けた方が良いと言われています。
ただ、親もしっかりと口腔ケアをしていたり、
子供にも口腔ケアをするのなら
そんなに気にする事はないです。
②糖質とくに砂糖
甘いおやつや、ジュース🥤です。
糖質(砂糖)の１日の量は25g
これは、子供も大人もほぼ同じです。
ジュースは、100%ジュースや野菜ジュースなら
飲ませても大丈夫って思ってないですか？
事実、思ってました。
歯科衛生士の私が果汁100%のジュースだけ
子供に与えてました💦
ダラダラとストロー🥤付きのコップに
入れてジュース飲ませてました😥
アンパンジュースであっても
3歳頃まではジュース辞めませんか？
その甘い味を覚えさせなければ欲しがらない
ですよね。
水が白湯、麦茶で頑張りませんか？
③時間です。
おやつを与えてると機嫌良いから、
ジュースを飲ませてると、寝てくれるからって
食事の時間もダラダラと食べさせてると
口の中はずっと酸性になったままなんです。
口の中が酸性だと
歯の成分が酸で溶け出してしまうんです。
普通は歯の成分が溶け出しても
徐々に唾液の成分が歯の表面にくっ付いて
溶け出してが再石灰化してくれるので
むし歯にはならないのですが、
ずっと酸性のままだとそのままむし歯に
なります。
食べ物や飲み物飲んだあと約30分程で
唾液が口の中を酸性から中性に
戻してくれるんです。
ただ、それは規則正し生活をして
ダラダラと長時間口の中にものが入っていない
状態を作ってあげることが大切です。
この3つが重なった時に
むし歯が出来ます。
ただ、小さな子供の場合
一度にたくさんの量を食べる事ができないかので
おやつの時間もたいせになります。
おやつにオススメなのは、
小魚、スルメ、焼き芋、チーズなど、
軽い軽食の様なものがいいです。
おにぎりなんかもオススメです。
本日もお読みいただきありがとうございました
良い１日をお過ごし下さい。
