オーラルエステでお口の中と外からアプローチ!姿勢改善や、美容、健康のお手伝いをします
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2023/04/22

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。

4月22日土曜日
今日から毎日ブログを書く!!
続けるつもりですが、温かい目で見守ってください❤️

100日ブログの間にこんな事あんな事を書こうと
思ってます。

・オーラルエステの事
・口腔の事(おおまか過ぎるかな)
・オーラルセルフケアの事
・ストレッチオーラルの事

・フラダンスの事
・ウクレレの事
・富士山に登る為の山練習の事
・がま口の鞄にハマってるがま口の事

こんな感じで毎日書いていきたいと思ってます。

そうそう、本郷悠里さんってオラクルカードで
セッションしてくれる方なんだけど、
そのゆりさんがオンラインで学校をするんです。

・在り方の学校。

私も通うのでその事を書いていい?

自分の人生の岐路に立った時そんなに大袈裟じゃなくても何かを選ぶとき、何かやろうと思ってる時
誘われて悩んでる時そんな時に
私はどうしたら、ずっとご機嫌さんに入れるのか
自分軸で自分の人生機嫌良く過ごす❤️

そんな私を在り方の学校で学んて行きます。

これで9コ後一つ
・家族の事

こんな感じで10個の項目出来たよ。

どうぞよろしくお願いします🤲🥺

コロナが始まった時はすごくzoomが
盛んになったんでしたよね。
その時に私、予祝㊗️ノートを📓
何日か付けてたんです。
そのノートを先日見返したらすっごいよ。
出来てないと思ってた事全てが
叶ってました。

本日もお読み頂きありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

良い一日をお過ごしください😊







2023/04/21

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。


親は子の鏡🪞と言われますよね。


親からの遺伝で歯並びってのもあるみたいです。



心の問題とまでは、私には言えません。

潜在意識?そこまで言えないですが。


やはり 育って来た環境が違うから〜♪

かな?


親の歯が昔からなかった。

それでも気にせず食事していた。と

聞いた事があります。



その人も口腔内は歯石が沢山付いていたり、虫歯があったりしていました。

それでも、あまり口の中を気にする事はなかったと言われました。


確かに昔は歯医者ってお金がかかるイメージや痛い怖いとマイナスのイメージが強かったかもですね。


確かにキーンと鳴る音が耳元で鳴り響くのは、恐怖ですよね。

私も前日、小さなむし歯が一つ発見され治療をして貰ったら、口の中に大きなドリルを入れられて工事してる音が頭の中に響き渡りました😆



今の歯医者は🪥、そんな所をかなり払拭しています。まだ、キーンの音はそのままですが、治療と言うより、予防に重点が変わってきてます。


オーラルエステは、歯医者が怖くて行けないって方の為に、私が機械的な治療は出来ないけど。

口腔保健指導と言う形で歯ブラシをしてあげる事はできるし、磨き方を教えてあげることできるかなぁーと


そして口腔エステをする事で、今まで

ここに汚れが残っています。って場所の磨き残しを簡単に歯ブラシ🪥で落とす事ができる口の中に近づくように、していけば怖い歯医者さんへ行く事が減るのではと思ってました。


でもそんな人は口の中に興味無いんですよね。興味が無いと、これが普通の状態と思ってしまうから🤔


鈍ってしまう感覚💦


潜在意識やインナーチャイルドなんて難しい事はわかんないでも。


口は細胞の始まりなんだから、繊細に整えてあげれば、自分自身を大切にする1番になると思うんです。


今日はなんか深いブログで

でも1番大切なので、お口を大切に

生活の質の向上をしていきましよー



本日もお読み頂きありがとうございました。

良い1日をお過ごし下さい。



2023/04/12

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。

うちにご来店頂くお客様は、
何からのお口にお悩みがある方がほとんどです。

口が開き難い
顎のラインが痛い
食いしばりがあるんです。などが
多く頂きます。

原因はさまざまです。
ストレスって言ってしまえば終わりになりますが

運動不足も原因の一つです。

固まってしまった筋肉


緩めてあげないと鍛えられない。


だから、あれこれ伺います。


ご自身の今の体の事、口の使い方の事

じっくり1時間かけて初めてお越し頂いた方には

カウンセリングさせて頂きます。


長いなぁー、と思われる方は
教えて下さい。ちょとかけ足で進めますので🪥


一度目は好奇心で、二度目は身体が軽る

三度目からは、私に会いに来てねー💖🦷


お口からのエステでは無くて
お口からの整体を目指します。




今夜もお読み頂きありがとうございました。
良い1日をお過ごし下さい。



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2023/03/22

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。


WBC勝ちましたね

大谷翔平さんはすごい人ですね。
そして村上様、やっと日本の3冠王🇯🇵良かったです。
世界一ですよ。
でももう終わってしまったので、何だか
侍ロスになりそうです 
🌸🌸感動をありがと🌸🌸


椅子ヨガをされてる
リボーンバレエのzoom講座を受講しました。
寒い季節から暖かくなってくるこの季節に
ピッタリのテーマで

『血流改善ゆったりヨガ』

寒い時期は交感神経が優位
暖かい時期は副交感神経が優位なんですよ。
と講座でおっしゃってて
だから、副交感神経で暖かいとぼーっとなりがち
だったり、
アレルギー反応の時も副交感神経優位だったり
するんだって

そんな時に呼吸をする。

副交感神経優位にしたい時にはゆったりとした
深い呼吸を繰り返す。

交感神経を優位な呼吸をしたかったら
お腹の下バラに短めの呼吸を繰り返す

と良いらしいです。

交感神経を優位にするための呼吸が有るなんて
知らなかった。
でもそうだよね。スポーツをするときなんかは、
交感神経を優位にアドレナリンを出して
戦ったりするんですものね。

交感神経を優位にする短め呼吸は長くは続かない
のでゆったりと深い呼吸を心がける事を
オススメします。


座学の後は椅子ヨガの開始です。

今日は動くかと思ってリビングの方が見える様に
向いて受講したら、息子たちが通る💦
普段のzoomの時にはほとんど映らない様に
しているんだけど、この時は
身体を動かし易い位置でのzoomだったので、
息子達がリビングを通る通る💦
講師の先生ごめんなさい状態でした。

先生は、この間オーラルセルフケアの講座を
受講して頂いたので、その時に身体のほぐす時に
オーラルセルフケアでは、身体の前面を緩めるんですが、肩甲骨はほとんど触れないので、

姿勢と呼吸なら、肩甲骨も緩めて、ストレッチする事が良いですよと教えて頂きました。

またこれも今後オーラルエステを受けて頂いた方に
セルフケアと一つとしてお伝えしていきたいと
思ってます。

リボーンバレエの椅子ヨガ講座は、
優しく運動で、その時は明日筋肉痛になるーって
思わない運動だけど、しっかり使われていない筋肉に
アプローチしてくれるので、軽ーく
筋肉痛です😊

由香里さんありがとございました。

今後共どうぞよろしくお願いいたします。

本日も良い1日を〜💖

お読みいただきありがとうございます😊


















2023/03/14

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。


マスク強制の時代は終わりました。


マスク外しますか?

私は、なるべく外してます。
屋外は外します。
混雑の電車は着ける
スーパーの買い物は、考え中です。

権威のある医師たちは、マスクの効果について
政府が強制する前から、

感染者がマスクを着ける事は有効

予防のマスクは意味なし

と言ってたのは、覚えてますか?

私たち日本人はマスク推奨はの国民性で
小さい頃からマスクは使ってましたよね。

給食の時のマスクみたいに😊

仕事がら付けておいて欲しい人達とかは居てますが

できるだけ外しましょう😷


鼻出し👃マスクや
顎マスク
マスクの意味ないし、汚いし、余計に感染するのでは
と思う付け方ですよね。

マスクを一日中付けてると、
口の中乾燥するし
歯に着色付くし
唇カサカサなるし、
口の中ネバネバなるし  良い事なし😅

確かにマスクをしていると顔の半分隠れているから
素顔わからないし、
お化粧とかも適当でいいから楽ってのは
ありますよね😆😆

外しましょう、健康の為に、呼吸のために 
マスクをしてると鼻で息を吸うのが苦しくて
口で呼吸をしてしまっていますよね。
そして、口呼吸がしやすくなってしまう。

今のこの時期はどうしてもくしゃみや鼻水で
口呼吸になってしまう。

口呼吸になれてしまうと鼻呼吸を忘れてしまって
鼻呼吸が出来難くなります。
口呼吸の方が楽にたくさんの空気を肺に
送り込む事はできますから。がしかし😊😷

たくさんの空気を吸い込むと返って
酸欠状態になるんですよ。

二酸化炭素と酸素の交換がきっちり出来難くなって

一旦忘れてしまった鼻呼吸の仕方
身体に身につけるには、練習が必要
舌を上顎にピッタリとくっつけて
鼻で呼吸して見て下さい。
くちが開き辛くなりますよ。

鼻を摘んで我慢できるまで息を止めて
次の呼吸を忘れずに鼻からゆっくりと吸うを
毎日三回朝昼晩と繰り返すと

鼻呼吸思い出してきます。

是非毎日の日課に、そして健康予防の対策に
取り入れて見て下さい。


本日もお読みいただきありがとうございました。
良い一日をお過ごしください











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