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猫舌さんは、お口からのサインかも？

「熱いものが苦手で、猫舌なんです〜」

そんな声をよく耳にします。

でも、実はそれ、お口の中や姿勢からのサインかもしれません。

舌の位置がいつも低い「舌低位」、

食べ物をうまく運べない舌の動き、

丸まった背中や前かがみの姿勢、

さらには早食いのクセ…。

我が家の夫は、茶碗蒸しを食べる時に上から食べるではなく、全体をかき混ぜて食べていました😳　とりあえず、人それぞれの食べ方に異論はないのですが、その茶碗蒸しを一口食べる時に舌を前に出し、一口たべたのです。私、歯科衛生士をその時もしてましたが、舌癖や猫舌が舌の使い方なんて知らなかったんです。で、この人変わった食べ方する人だなと思ったんです😅

まだ、若かったし、愛❤️あった時はね🤣

と言う様に、舌の癖と猫舌これらの習慣があると、熱いものをうまく口の中で動かせず、

「アチッ！」となるんです。

実際に、お口の使い方を口角美の講座の練習でお口も整えていったら、うどんがすすれて猫舌も克服というのを目の当たりにしたんです。

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姿勢とお口の機能はつながっています

猫背やスマホ首などの姿勢は、舌の動きや飲み込む力に影響し、

口呼吸や噛む力の低下を招くこともあります。

毎日のちょっとした意識やケアが、

お口の機能だけでなく、全身の健康にもつながります。

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まずはできることから

・舌の先端を外に出さずに下の前歯の裏側に隠すようにする

・食べ物を比較的温度の感覚が鈍い舌の真ん中付近において食事をする

・食べ物や飲み物をできるだけ（舌の先端より）奥に入れる

・スプーンやフォークを使う

・熱いものに慣れる

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実は

お口まわりをオーラルコンディショニングすることでの変化は、早いです

オーラルコンディショニングのセルフケアでコツコツとご自身で整えて行く事もオススメです。

小さな違和感も、身体からのメッセージかもしれません。

気になる方は、お話を聞かせてくださいね。

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堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなおすすめのエステです。

オーラルコンディショニングは、どんな年齢の方にでもお受け頂ける商品です。

歯医者さんが怖い…そんなあなに来て欲しい

「歯医者さんって、なんだか怖い…」

そう思っている方、多いのではないでしょうか？

歯科医院に入ってきて、診察の椅子に座り、帰るまで、結構ずーっと怖い顔されている方が偶に居ます。痛い？怖いわーとか言っていただけるこちらもあー、そうなんですね。と対応出来るのだけど、ずっーと無愛想にされていると、何にそんなに怒ってるの？と私が不安になっていまいます。最後の最後に、歯医者さん怖いのよねーと言われたら、そうだったのかとホッとです。

歯科と言えば、音、匂い、緊張感。そして何より「痛いかも…」という不安なんですよね

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私のサロン　オーラルエステSourireは、そんな方のための場所でもあります

「まずは話すだけ」でも大歓迎です。

口腔を触るエステなんて、絶対何かしら悩みがないと行かないですよね。(お悩みなくてもお待ちしてます。)

なので、カウンセリングをしっかりと聞き取りしています。だいたい1時間くらね。

ご自身のお体の歪みや呼吸、睡眠などの状態を理解頂き、お悩みの問題を可視化出来るように説明していきます。

もし、それがむし歯でもお悩みや歯周病でもお悩みであったなら、必要な方には、歯の磨き方お伝えもあるかもですね。

お口の中の状態が気になるけれど、歯医者さんに行くのが怖い…そんな方の「第一歩」をサポートしたくて、サロンをつくりました。

ほんの少しの“心地よさ”が、不安な気持ちを和らげてくれます。

粘膜へのやさしいタッチは、思った以上に「気持ちいい〜」と感じる方が多いんですよ。

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自分のペースで「大丈夫」を感じられる場所に

最初はおしゃべりだけでもOK。

何回か通って「ここなら大丈夫かも」と思ったら、次は歯科医院へ行く勇気につながるかもしれません。

口腔エステは、お口を整えるだけでなく、心もほぐす時間です。

あなたの「怖い」を否定せず、一緒にやわらげていけたらうれしいです。

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お口のことで不安があるときは、ぜひ一度サロンにお越しください。

「怖い気持ち」に、そっと寄り添います。

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

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オーラルコンディショニングは、どんな年齢の方にでもお受け頂ける商品です。

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子どもたちの未来のために伝えたいこと

〜お口の育ちが、心と体の土台になる〜

産まれたての赤ちゃんから、お口育て始まってます。子供の気質はあるものの、赤ちゃんは泣くもの、眠りも浅い2、3時間ごとの授乳といいますよね💦

確かに生まれたては、この世に出てきて環境にも発育も見えないけど、すっごいスピードでしてるんですよね。

それでも、基本的には、寝て、食べて、呼吸するその眠りを少しでも長く、食べるをしっかりと飲んで体重が増えていると安心します。

ちゃんと呼吸ができて無いと、眠れるない

ちゃんと飲めてないとグズル

生まれてすぐから1番に使っているのは、口なんです。

新生児→乳児→幼児→と成長していく過程で

今の子どもたちは、「噛む力が弱い」「姿勢が崩れている」「口呼吸になっている」など、お口の機能がうまく育っていないケースが増えています。

お口ポカン😦になってないですか？

お口の発達は、呼吸・姿勢・睡眠・集中力・そして全身の健康にまで深くつながっている大切な土台です。

これらのチェック✅は

乳児幼児が、口呼吸を示すものです。

大人もね

発達途中の子供達なら、早く気づいて大人が一緒に介入してあげれば、健康で集中力のある器用な子供に育つ事間違いなし😊

日々の食事、遊び、姿勢、そしてお口の使い方。

ちょっとした習慣の積み重ねが、子どもたちの未来の健康と笑顔をつくっていきます。

私たち大人が「知って、伝えて、見守ること」。

それが次の世代への、いちばんの贈り物かもしれません。

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お口ポカン😦気になったら、ご相談下さいね

間違ってないですか？呼吸の考え方？

「体内呼吸」は、体を内側から元気にするカがあるのよね

あまり意識されてないけれど、

呼吸の仕方ひとつで、疲れやすさ・集中力・眠りの質まで変わってくるからびっくり

鼻呼吸を基本にして、ゆっくり吐いて、吐いて、吐ききる。

この「吐く」をしっかり意識するだけで、身体のスイッチがふわっと整うんです

(きほんの呼吸より)

息を吐けば吐くほど、副交感神経が働いてリラックス状態に。

ストレスや緊張が和らいで、イライラや不安も減っていきます。

寝る前にリラックスしてみてね。

実は、浅くて速い呼吸をずっと続けていると、体が「戦闘モード」から抜け出せず、寝ても疲れが取れにくい、気持ちが落ち着かないってことも。

「ゆっくり」「鼻で」「しっかり吐く」ことを習慣にしてみてください。

呼吸は無料だよ。意識して呼吸して見て下さい

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなおすすめのエステです。

オーラルコンディショニングは、どんな年齢の方にでもお受け頂ける商品です。

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親知らず、どうしたらいいの？

親知らずが気になる…という方、意外と多いのではないでしょうか？

「奥の歯ぐきが腫れて痛い」「物が詰まりやすい」「歯ブラシが届きにくい」

そう感じたことがあるなら、親知らずが関係しているかもしれません。

親知らずは、まっすぐ生えていなかったり、半分だけ歯ぐきから出ていたりすることが多く、プラーク（歯垢）が溜まりやすい場所です。

その結果、歯ぐきが腫れたり、膿が出たり、口が開きにくくなったりといった症状が出ることがあります。

では、抜いたほうがいいの？

答えは「ケースバイケース」。

トラブルを繰り返していたり、

他の歯に悪影響を与えている場合や、

親知らずにむし歯ができているなどの場合は、

抜歯を勧められることが多いです。

でも、まっすぐ生えていて、きちんと磨けているなら、必ずしも抜く必要はありません。

親知らずに痛みが出る症状

・腫れ

・痛み

・口が開けづらい

・頭痛、肩こり

などがあります。これらの症状が頻繁に起こる方がいれば抜歯をおすすめします。

これも気になりますよね。

親知らずの位置や生え方によって、抜歯の難しさや痛みの感じ方は変わります。

下の親知らずや横向きに生えている場合は、歯ぐきを開いたり、歯を分割して抜くこともありますが、処置中は麻酔が効いているので痛みはほぼありません。

抜歯後は多少の腫れや痛みが出ることもありますが、数日で落ち着くことが多いです。

気になるなら、まずは歯科で相談を！

レントゲンで生え方や周囲の状態を確認してもらうことで、適切な判断ができます。

気づかぬうちに、親知らずがトラブルの原因になっていることも。

お口の健康を守るためにも、早めにチェックしておきましょう！

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