猫舌は、体質じぁない。実は〇〇の使い方のくせかも

猫舌は体質じゃない？実は“舌の使い方のクセ”かもしれません

「私、猫舌なんです」

'  熱いものが苦手で

すぐに「ふーふー」してしまう…

でも実はこれ

👉 遺伝や体質だけではなく

👉 “舌の使い方のクセ”が関係していることが多いんです

猫舌ってどんな状態？

猫舌の方は

👉 熱いものが舌の同じ場所に当たりやすい

つまり

👉 温度をうまく分散できていない状態

なんです。

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本来の舌の働き

舌はただ味を感じるだけでなく

👉 食べ物を動かす

👉 温度を分散する

👉 飲み込みやすくする

という大切な役割があります。

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猫舌になる原因

ではなぜ猫舌になるのか？

① 舌をあまり動かしていない

舌の動きが少ないと

👉 食べ物をうまく転がせない

その結果

👉 熱い部分が一点に集中してしまう

② 舌の位置が低い

本来、舌は

👉 上あごについているのが正しい位置

ですが舌が下がっていると動きが鈍くなり

温度コントロールもしにくくなります

③ 丸飲みに近い食べ方

あまり噛まずに食べると

👉 舌を使う機会が減る

これも猫舌につながります。

猫舌は

　舌の機能がうまく使えていない状態なんです

改善できるの？

もちろん改善できます。舌は筋肉なので

 使えば変わります

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今日からできる簡単トレーニング

■ 舌をしっかり動かす

・口の中でぐるっと回す

・左右の頬を押す

■ よく噛んで食べる

舌をしっかり使う習慣これが一番大事です

■ 舌の位置を意識する

 上あごに軽くつける

これだけでも変わってきます

まとめ

そして

改善できるもの

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「私、猫舌だから…」とあきらめる前に

👉 舌の使い方を見直してみる

それだけで

 食べやすさ

 飲み込みやすさ

 お口の機能

も変わっていきます。

オーラルエステでは

👉 舌の使い方

👉 呼吸

👉 お口の機能

まで整えるサポートをしています✨