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今日はちょっと言葉を書きたいなぁと思ってます。なになに言葉って？

口のついたことわざっていっぱいありそうで、

ちょい調べてみました。

口にまつわることわざ・言葉をいくつかご紹介

ことわざ

1. 口は災いの元（不注意な発言がトラブルを招く）

2. 一言も千金（価値ある言葉は大きな影響を持つ）

3. 口が軽い（秘密をすぐに話してしまう）

4. 口を割る（秘密を白状する）

5. 口が肥える（美味しいものを知っていて味にうるさい）

6. 口が悪い（辛辣な言葉を使う）

7. 口が滑る（うっかり言ってはいけないことを話してしまう）

8. 口を酸っぱくする（何度も繰り返し注意する）

9. 口にする（①食べる ②話題にする）

10. 二枚舌を使う（嘘をついたり、裏表のあることを言う）

11.良薬は口ににがし(自分の為になる忠告は素直にききずらい)

口にまつわる名言・表現

1. 「沈黙は金、雄弁は銀」（話しすぎるより黙っている方が価値があることもある）

2. 「笑う門には福来る」（よく笑う家には幸せが訪れる）

3. 「美しい言葉は、美しい人生をつくる」（ポジティブな言葉が良い人生につながる）

「口は災いの元」とも言いますが、「言霊」というように、口から発する言葉には大きな力があります。私もよく「口を滑らせてしまいます」💦

「言霊」の力を信じて進みたいと思ってます。

美味しいものを食べるのも、素敵な言葉を交わすのも、感動を伝えるのも、すべて口から。

大切に使えば、人生がもっと豊かになるかもしれませんね！

さて、今日も口角を1㎜上げて、素敵な一日を

1. 花粉を避ける

• 外出時はマスク・メガネ・帽子を着用

• 花粉の多い日は外出を控える（特に朝・夕）

• 帰宅時は衣服や髪についた花粉を払う

2. 室内の花粉対策

• 換気は短時間で済ませる

• 加湿器を使い、花粉の舞い上がりを防ぐ

• こまめに掃除し、空気清浄機を活用

3. 体調管理

• バランスの良い食事で免疫力を整える

• 睡眠をしっかり取り、ストレスを減らす

• 乳酸菌やポリフェノールを含む食品を積極的に摂取

とあります。

鼻うがいオススメです。

慢性的に鼻の悪い人にもしっかりと鼻の奥まで

洗い流してくれるので、すっかり気持ちいいですよ。

私のオススメの鼻うがいは

サイナスリンスです。

大きめのボトルで、鼻に付いた花粉や、細菌をしっかりと洗い流せるのがイイ

一包一包に洗浄剤が別れてて計量しなくてもOK

持ち運びにも便利だよ

よかったら使ってみて。

鼻痛く無いです。

そして、

オーラルエステも鼻呼吸をしやすくする

セルフケアで1ヶ月鼻がちゃんと下向いてます。

少しでも、アレルゲンの侵入を防ぐ事できます。

よかったらお試しくださいねー

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

「口腔機能発達不全症」と「口腔機能低下症」の違いとは？

「食べる・話す・飲み込む」などの口の働き（口腔機能）は、子どもから高齢者まで、生涯にわたって重要な役割を果たします。しかし、何らかの原因でこの機能が十分に発達しなかったり、加齢や病気によって低下すると、健康や生活の質に大きな影響を与えます。

今回は、「口腔機能発達不全症」と「口腔機能低下症」の違いをわかりやすく解説します。

① 口腔機能発達不全症とは？（主に子ども）

口腔機能発達不全症とは、子どもの口の発達が正常に進んでいない状態のことを指します。

本来、成長とともに「噛む」「飲み込む」「話す」「呼吸する」などの機能が発達しますが、近年は生活習慣の変化や食環境の影響で、これらの機能が十分に育っていない子どもが増えています。

主な原因

✅ 柔らかい食べ物が多く、噛む回数が少ない

✅ 口呼吸の習慣がある（鼻炎・アレルギーなど）

✅ 指しゃぶりや舌の癖（TCH・低位舌など）

✅ 姿勢が悪く、飲み込む力が弱い

放置するとどうなる？

⚠️ 歯並びの乱れ（不正咬合）

⚠️ 発音の問題（舌足らずなしゃべり方）

⚠️ むし歯や歯周病のリスク増加

⚠️ 食べるのが遅い、食べこぼしが多い

成長期にしっかりとした口腔機能を育てることが、健康な歯並びや正しい発音のために大切です。

② 口腔機能低下症とは？（主に高齢者）

口腔機能低下症とは、加齢や病気の影響で「噛む」「飲み込む」「話す」などの口腔機能が低下する状態を指します。

加齢により筋力が衰えるだけでなく、長年の食習慣や歯の喪失によって、噛む力や舌の動きが悪くなることが原因です。

主な原因

✅ 歯の本数が少ない、義歯が合わない

✅ 口周りの筋肉が衰えている（表情筋・舌筋など）

✅ 唾液の分泌が減少し、口が乾燥している（ドライマウス）

✅ 柔らかい食べ物ばかりで噛む回数が少ない

放置するとどうなる？

⚠️ 食事がうまくとれず、低栄養・誤嚥性肺炎のリスクが上がる

⚠️ 話しづらくなり、コミュニケーションが減る

⚠️ 口臭やむし歯・歯周病の悪化

早めに口腔機能の衰えに気づき、適切なケアをすることが重要です。

③ オーラルコンディショニングで健康な口へ！

口腔機能の維持・向上には、「オーラルコンディショニング」が効果的です。

オーラルコンディショニングとは、単なる歯のマッサージだけでなく、「口の中のバランスを整え、噛む・飲み込む・話す機能を改善する」ためのケアを行うことです。

✅ 子どもには…

→ 正しい舌の使い方、口周りの筋肉を鍛えるトレーニング

✅ 高齢者には…

→ 唾液腺マッサージや口腔ストレッチ

口腔機能をしっかり整えることで、健康寿命を延ばし、食事や会話を楽しむことができます！

まとめ

🟢 口腔機能発達不全症（子ども）→ 口の機能が十分に発達していない状態

🟠 口腔機能低下症（高齢者）→ 口の機能が加齢や病気で衰える状態

どちらも「適切なケア」で改善が可能です！

オーラルコンディショニングを取り入れて、口腔機能をしっかり維持していきましょう。

お口の健康は全身の健康につながります！

「なんとなく噛みにくい」「食べるのが遅い」「話しにくい」と感じたら、早めのケアが大切です。