花粉症にもオススメです。私のオススメ〇〇うがい

2025/02/20

47日目

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

そろそろ花粉症の季節に近づいてきましたね。

我が家の息子は、少し前から「もう花粉飛んでるで、くしゃみ🤧に目がかゆい」と言ってます

その息子は、今年初めて自分で、はなうがいの薬を買ってきました。

今年の花粉は

と飛散量は例年の2倍以上と言うことで、すでに飛んでるらしいです。

花粉症の対策として、出来ることは

1. 花粉を避ける

• 外出時はマスク・メガネ・帽子を着用

• 花粉の多い日は外出を控える（特に朝・夕）

• 帰宅時は衣服や髪についた花粉を払う

2. 室内の花粉対策

• 換気は短時間で済ませる

• 加湿器を使い、花粉の舞い上がりを防ぐ

• こまめに掃除し、空気清浄機を活用

3. 体調管理

• バランスの良い食事で免疫力を整える

• 睡眠をしっかり取り、ストレスを減らす

• 乳酸菌やポリフェノールを含む食品を積極的に摂取

とあります。

鼻うがいオススメです。

慢性的に鼻の悪い人にもしっかりと鼻の奥まで

洗い流してくれるので、すっかり気持ちいいですよ。

私のオススメの鼻うがいは

サイナスリンスです。

大きめのボトルで、鼻に付いた花粉や、細菌をしっかりと洗い流せるのがイイ

一包一包に洗浄剤が別れてて計量しなくてもOK

持ち運びにも便利だよ

よかったら使ってみて。

鼻痛く無いです。

そして、

オーラルエステも鼻呼吸をしやすくする

のでもちろん大大オススメです

セルフケアで1ヶ月鼻がちゃんと下向いてます。

少しでも、アレルゲンの侵入を防ぐ事できます。

よかったらお試しくださいねー

中川朋子

ひと言でいうと、私はお口のことが大好きな人間

歯科衛生士としてのお仕事は、患者様との信頼関係を大切に、安心してお口のメンテナンスを任せて頂くことが私の使命です。

治療ではなく、健康の土台づくりの一環としてオーラルエステを活用していただきたいと思います。

口の内だけではなく、身体全身が繋がっているため、口の内と全身の使い方などカウンセリングでお伺いをしながら、

お悩みの改善に近づける様にお手伝いしていきます。

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