火曜日ブログ 6

 大阪北堀江、堺市で

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりがきになる。

ベロに歯型がついていて、朝起きたら

顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

今日は442年ぶりの皆既月食と惑星月食とがあった

秋の夜にとっても素敵な

天体ショーがありましたね。

夕方6時過ぎから月が欠けて行き

月のかくれんぼを

私はビール🍺と一緒に

コーヒー☕️と一緒に楽しみました😊

お月様を観る前に実家に寄ったんですが、

その時

母が歯磨きしてました。

違う　　　舌👅磨きしてました‼️

舌👅磨きは大切です。

舌に白い汚れが残っていると、

それは細菌の塊

目に見えるバイキンです。

目に見えるからきっちり取り除く事できますよ。

感染予防には効果的‼️

まあまあ、これは大事やけど。

ゴシゴシ親の仇の様に磨くのは

やめてー

まず大切な事は、

舌に汚れが付くって事は、舌の動きが悪いって事

舌がしっかりと動いていると

汚れはつき難いんです。

その次に

舌の表面には味を感じる

味蕾ってのがあるんです。

だから。

ゴシゴシ磨かない。

磨く事は大切だから磨くとしても

優しく

舌の表面を舌ブラシで

端から縦に→奥から手前、奥から手前と

↓↓↓👅3回磨く

左端から右端に奥から舌先に

→

→

→

👅3回磨く

で大丈夫です。優しくね。

舌の汚れが付きにくくする為には

舌のストレッチをする事は大切です。

動きが悪くなると汚れもたくさんついてくるので

お口の体操と

お口の体操

舌の体操

を継続してやって下さい。

本日もお読み頂きありがとうございました。

お月様見過ぎで火曜日終わってしまいましたが

素敵な1日を❣️