その“ぽかん口”、無意識です。
こどもだけの話じゃありません。
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ちょっと、感じてみてください
・テレビを見ているとき
・スマホを見ているとき
・料理をしているとき
・車を運転しているとき
今、口は閉じていますか?

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悪いことじゃないんです。
でも――
花粉症はありませんか?
歯並び、気になっていませんか?
首こり、肩こりはどうでしょう。
体は、ちゃんとサインを出しています。
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なぜ起きるの?
・舌の位置が低い
・鼻がうまく使えていない
・姿勢が崩れている
・疲れている
すべては
呼吸と姿勢につながっています。
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お口ぽかんで起きること
・口の乾燥
・虫歯や歯周病のリスク
・口臭
・いびき
・顔のたるみ
美容と健康は同じです
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あなたの口は、今どうですか?
まずは、そっと口を閉じて、鼻で呼吸してみましょう。
猫背じゃなくても要注意。姿勢とお口の意外な関係
猫背じゃなくても要注意。姿勢とお口の意外な関係「姿勢が悪い=猫背」と思っちゃうけど猫背じゃなくてもお口に影響が