私マウスピースして寝てるんだけど

私、歯科矯正のインビザラインしてて、一応治療は終了してあとは歯が動かない様に寝る時だけ、固定の為にマウスして寝てるのね

このマウスピース、

軽く洗っただけだと…正直、臭います。

でも、

ポリデントのような消毒液につけると、

その臭いは消える。

これって、実は

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その臭いの正体は「口腔内細菌」

口の中には、

誰でもたくさんの細菌がいます。

問題なのは、

その細菌が出す“ガス”や“老廃物”。

これが、

あの独特の臭いの正体

だから、

・マウスピース

・歯ブラシ

・舌ブラシ

・入れ歯

こういったものに付着すると、

同じような臭いがします。

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老人施設で

複数人の口腔ケア後の歯ブラシの臭いあります。

一人一人の臭いは違うけど臭いの方向性は同じ

1人の方の強い口臭が

「同じ種類の臭い」に感じることがある

これは、

✔ 唾液

✔ 舌苔

✔ 歯垢

✔ 乾燥

✔ 細菌

これらが重なった時に出る、

**“口腔内細菌の混ざった臭い”**だから。

量の違いはあっても、

質は同じなんです。

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なぜ、強くなる人とそうでない人がいるのか

ここが大事なところです。

口腔内細菌は、

誰にでもいます。そんなに汚れて居なくても

・唾液が少ない

・口呼吸

・食いしばりがある

・呼吸が浅い

・自律神経が乱れている

こういう状態になると、

細菌が元気になりすぎてしまう。

そして臭いも、強くなります。

つまり、

👉 口臭が強い ＝ 不潔

ではなく

👉 口臭が強い ＝ 口の中が休めていない

ということ。

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マウスピースが臭うのも、同じ理由

マウスピースは、

・唾液

・細菌

・たんぱく質

がついたまま、

密閉された状態になります。

だから、

洗うだけでは取れない臭いが残る。

消毒液で臭いが消えるのは、

細菌そのものを減らしているからなんです。

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口臭は「汚い」じゃなくて「サイン」

何度も言うけど、

口臭は

だらしないからだけじぁなく

磨けてないからだけじぁない

「乾いてるよ」

「緊張してるよ」

「力入りすぎてるよ」

という、

身体からのメッセージです。

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まとめ

口腔内細菌は、

ちゃんと臭いを持っています。

でもそれは、

悪者の臭いじゃなくて、

環境が悪くなった時に出る臭い。

だから、

臭いを消すことも大切だけど

環境を整えることも大切。

これが、

いちばん大事だなぁと感じています☺️