唇が閉じにくい方への簡単なセルフケア教えちゃいます
2025/04/0388日目
堺市でお口から健康に美しくを目指して
お口の中からエステをしています。
ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる
食いしばり、歯ぎしりが気になる。
舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある
こんなおすすめのエステです。
オーラルコンディショニングは、どんな年齢の方にでもお受け頂ける商品です。
そんなメニューの中で赤ちゃんの成長を応援するもメニューがあります。私のメニューにオーラルコンディショニングセルフケアってのがあります。
以前もお伝えした事ありました
先日、バイト先の医院で患者さんに、簡単なセルフケアをお伝えしたんです。
その方は、70代の方だったんですが、
毎日私の説明したマッサージを続けてくれていた様で、はじめは、唇と鼻の下辺りにしこりみたいにかたまりがあったんだけど、続けて行くうちに
それがなくなって、唇が閉じやすくなったの。
ありがとーとおっしゃられて、70代でも変わるんだとつくづく思いました。
簡単なセルフケアのやり方
上の歯が出ていて、唇が閉じなく方へ
唇を閉じて、お伝えすると、下の唇を上げて閉じようとするので、への字口になってしまったり、
顎先に梅干しの様なシワシワの硬い所が出来てしまったりします。
上唇をしっかりと下げる。前歯がじぁまで上唇が下がらない
そんな方へのセルフケア教えますはじめは、唇の裏側に凸凹したものを感じたり、塊のように縮こまっている唇が柔らかく
- 優しく上唇を持ちます
- 両手の親指を口の中から鼻の下くらいまでいれます。
- 親指で唇の裏の粘膜を優しくワイパーの様にマッサージしてあげてください。
広がって来るようになります。
- 上唇を優しく下方へさげます。
すると唇がしっかりと上下合さる様になり、口の乾燥がマシになったり、鼻呼吸しやすい状態になります。
見た目のお顔の変化もありますよ。
セルフケアは、ご自身でやっていただくものとなりますが、本当にちゃんと行うと、かなりの確率で効果があります
