今日はフラダンス練習その後は餃子パーティ

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

ゴールデンウィーク始まりました。

私はいつもゴールデンウィーク

見たいなものですが笑笑

夫は、普段土曜日は仕事なので、今日は休み

何となく重たい気分の朝ですね😅

毎週土曜日は、朝からフラレッスンに行ってます。

ぼーっと立ってる、姿勢いいよーと

褒められた💓💓

元々、猫背でストレートネック

姿勢の悪い私👎とっても嬉しい一言を頂いた。

レッスン後、踊ってる時は姿勢が悪い‼️

前屈みになってる‼️

とこれまた、教えられ

フラの姿勢は、前屈みじゃないの💦

えーー、膝を曲げて🦵

膝🦵を曲げて腰を落とす

背中は床に直角

お尻は足のかかとより突き出さない

つま先は真っ直ぐまえ

だそうです🥲

私は、くの字になってた、もっと背中そってたかも

だから、フラダンスした後は腰が痛かった🥲

ヨシ、これで覚えてたよー。

さあー、餃子パーティ🥟行こう。

餃子パーティは甲陽園でいつもお世話になっている

真弓さんち

真弓さんが餃子の具を沢山作ってくれて

旦那さんが焼いてくれる

と言うとっても素敵な餃子パーティ

めっちゃ面白い話題で盛り上がり

とてつもないうまさの

焼きたて餃子を沢山焼いて貰って

いただいたんです。

熱々でめっちゃ美味い😋

餃子のタレも醤油と酢でパパッと作ってくれて

最高ー

本日もお読み頂きありがとうございます😊

良い一日をお過ごしください