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オーラルエステシャンでもある私ですが、一般歯科で勤務もしています。

そんな所で、今日は歯科医院で思った事です。

奥歯の無い高齢者の方が来られました。その方は入れ歯を入れてませんでした。なぜ入れないの？

食べるのは困らない？？

疑問❓はいっぱいあったんだけど、

聞く耳持たない感じだったので、無理にお伝えしなかったんだけど

あえてここで記事にする事にしました。

入れ歯を入れた方が良い理由

歯を失ったまま放置すると、さまざまな問題が起こります。入れ歯を入れることの重要性を知って、しっかりと口腔機能を維持しましょう。

⒈転倒のリスクが上がる

入れ歯を入れずにしておくと、左右のバランスが崩れて転倒のリスクが2.5倍上がると言われています。

2. 噛む力を維持できる

歯がないと、食べ物を十分に噛めなくなり、消化に負担がかかります。

奥歯が無いと噛み砕くが出来ないので丸呑み状態になります。

十分に栄養が取れないために骨密度が下がり骨折しやすくなります

3. 顔のたるみやシワを防ぐ

歯が抜けると、頬や口元が内側にへこみシワシワ感が出て老けた印象になりやすくなります。入れ歯を入れることで、顔のバランスが整い、若々しい表情を保ちやすくなります。

4. 残っている歯を守る

歯が抜けたまま放置すると、隣の歯が倒れてきたり、噛み合わせが崩れたりして、残ってる健康な歯がさらに歯を失うリスクが高まります。入れ歯を入れることで、残っている歯を守ることができます。

5. 発音がしやすくなる

歯がないと「サ行」「タ行」などが発音しにくくなります。入れ歯を入れることで、滑舌がよくなり、会話がしやすくなります。

6. 認知症予防につながる

噛むことは脳への刺激になります。歯がなくなると噛む回数が減り、認知症のリスクが高まると言われています。入れ歯を使うことで、脳の活性化が期待できます。

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

1.麻酔の時の気管挿管する時

全身麻酔時に気管挿管が必要な場合、マランパチ分類が高い（クラス3～4）と、挿管が難しくなる可能性があるため、事前に準備が必要になります。

2. 睡眠時無呼吸症候群（SAS）のリスク評価

舌が大きく、気道が狭いと、睡眠中に舌が喉を塞ぎやすくなり、いびきや無呼吸のリスクが高まるため、SASのスクリーニングに使われます。

3. 嚥下（飲み込み）機能の評価

舌の位置が高いと、食べ物をスムーズに喉へ送りにくくなり、誤嚥のリスクが高まるため、嚥下機能評価の参考になります。

こんな形で使われる、舌を出してあですが、

私の近くで見ることは、

歯科医院で歯を削られている時一緒に水が出ます。ずっーとその水を口の中で貯めていないとダメなんですが、マランパン3、4だと、水を貯めていられず、息ができず溺れている人がいたりします。また

歯磨きする時に奥歯を磨けない人もマランパチ分類3.4の方が多いです。

睡眠の質にももちろん関係します。

鏡を見ながら簡単に検査できます。

もし、あれ😯？舌が前に出てない？喉の奥見えないと思われてたなら、ぜひ舌のトレーニングしてみませんか？

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

舌苔（ぜったい）とは？ 口臭との関係

舌の表面に白や黄色っぽく付着する「舌苔（ぜったい）」は、細菌や食べかす、剥がれた細胞の塊です。舌苔が厚くなると、口臭の原因にもなります。

舌苔ができる原因

1. 口の中の細菌の繁殖（特に歯周病菌）

2. 口呼吸による乾燥（唾液が少なくなると舌苔がたまりやすい）

3. 食事の偏り（柔らかいものばかり食べると舌が十分に動かず、舌苔がつきやすくなる）

4. 清掃不足（舌のケアができていない）

舌苔と口臭の関係

舌苔には多くの細菌が潜んでおり、これらが硫黄化合物を発生させることで「口臭」の原因になります。特に、歯周病がある人は細菌が増えやすく、より強い臭いを発することがあります。

舌苔の正しい除去方法

1. 舌ブラシや舌専用クリーナーを使用

• 朝の歯磨きの後、奥から手前に優しくこする（強くこすりすぎない）

2. ガーゼや濡れたティッシュで拭う

• 刺激に弱い人は、濡れたガーゼやティッシュで優しく拭くのも効果的

3. うがいをする

• 殺菌作用のあるうがい薬を使うと、舌苔の細菌を減らすことができる

4. 唾液の分泌を促す

• よく噛んで食べる、ガムを噛む、こまめに水分補給する

が

舌苔の原因は、落ちベロ👅です。

舌が口蓋(上顎)についていれば、上顎に舌がこすり合わ、舌苔を取り除いてくれるんです。

舌が上顎に届いている所だけ舌の汚れが落ちていたりします。

ただ、なかなか舌を上顎全体に上げるが出来ていない為、舌苔がついてしまいます。

取り除かないと、口臭の原因や歯周病の悪化に繋がります。

オーラルコンディショニングで舌を上顎に上げるをする事で、舌苔が少なくなっていったり、唾液がたくさん出て、口腔の汚れを流してくれたりが期待できます。

舌苔はあるより取り除いた方が絶対に良い事ですが取りすぎると、かえって舌の表面を傷つけてしまうので、優しく除去するように1日1回程度のケアをしていきたいものですね。

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