口呼吸を鼻呼吸に治すだけで
顔貌が変わる
2024/02/13
100日ブログ43日目
堺市でお口から健康に美しくを目指して
お口の中からエステをしています。
ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる
食いしばり、歯ぎしりが気になる。
舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある
こんなお悩みの方にオススメの
オーラルエステです何日か前の口呼吸の話に戻したいと思います。
口呼吸を鼻呼吸に戻すと顔貌が変わるんです。
検索してもこれだけいっぱいあるんです。
質問です
ガムで風船作れますか？
風船🎈膨らませられますか？
口笛吹けますか？
これが苦手な人は口呼吸なんです。
あっ！
私も口笛😗あんまり出来ないし、風船もあまり好きではない💦
元々、私の唇はタラコ唇で、この唇の形は
口呼吸の唇なんです。
歯並びも悪いので唇に力を入れる事が苦手でした。
笑顔も口角が上がらない笑顔でしたが、今は
少しずつ変わって来たと思っています。
ベロ👅トレ
唇トレをすると口呼吸の改善にもつながるし、
顔貌も変わる
顔の輪郭変わってるのわかりますよね。
呼吸を変えただけってすごいですよね。
口呼吸の人はどうしても口角が下がり気味になるんです。すると顔が伸びた様になる！
鼻呼吸に変えると口角が上がりフェイスラインがスッキリして顔が小さくなります。
セルフトレーニングなら
まずは
あいうおべ体操
ベロ👅タッチ
ベロ回し
ベロ上げ
風船ガムでのガムトレ
がオススメです。
そして、全身軽くストレッチも大事
顔まわりだけいっぱいストレッチをしても
身体が歪んでると口も引っ張られて左右出来ます。
是非やって見て下さい。
本日もお読み頂きありがとうございます。
