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登山部　富士山まで後2週間　トレーニング終了

2023/07/02

100日ブログ　72日目

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

富士山までのラスト登山
昨日息子が発熱したので登山行けるか
不安でしたが。
抗原検査で陰性も出たので
2週間後に控える富士山の為
登山してきました。

帰って息子と話してると、
金曜日の外食で食当たりした見たい
との事でした。生物は、怖い。

元に戻します
持って行くものをほぼ詰め込んで登るが
今日の課題
まあまあお菓子や、飲み物を詰め込むと
重くなる。
でもこれを越さないと、
体力なくて山が嫌いな私にとって
富士山は無理になる。

それは嫌だ🤢

今年の初め2023/1/2から富士山の練習登山
が始まりました。

お正月に金剛山へ
ぜんぜん体力なくてリベンジ金剛山
練習しようと、階段で捻挫と剥離骨折
生駒山ー登山して山上遊園地でも遊んだよ
吉野山ー桜もいっぱい
葛城山ーツツジ🌺
六甲山ー帰りは有馬温泉♨️
またまた金剛山
摩耶山ー三ノ宮に降りて美味しい中華
伊吹山ー日本100名山
最後は生駒山ーあじさい園に寄り道

半年間で9回登山しました。

とりあえず私の練習は今日まで。

楽しい登山部🥾

毎回、登山トレーニングに付き合って
くれる心優しい方がね。
ご自身はご家庭の事情で富士山に参加できない
んだけど、ずっと一緒行ってくれて
途中の休憩の時には、
冷たくて冷やしたフルーツ
おやつ🍘
凍らしたジュースを持参してくれるの

もう私達はモグモグタイムで
元気づけられて、また頑張れる

で下山したら
何か美味しい🤤ビールと食べ物を与えて
もらえるこの飴とムチで頑張って
来られました。

しんどくて嫌だったけど、
楽しかった❤️❤️

で今日は、そんなに高くなく、
サッと登ってお昼で降りて帰る山の予定でした。

はじめての牧岡神社からのスタート
蒸し風呂状態
朝なのに、暑い🥵
で登り始めが急💦

もう初めからヘロヘロ🥴
一旦休憩の所に着いたら、
景色も見れないほどの疲れ
息整えれないそんな始まりの今日の登山でした。

予定の山の山頂までいって帰る時に、
寄り道を決めてしまい
結局登った山歩きと同じ位歩いて、
寄り道しました。


とあじさいを見てきました。

2週間後の富士山、頑張ります。

本日もお読みいただきありがとうございました
良い１日をお過ごし下さい♪♪




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