登山部　富士山まで後2週間　トレーニング終了

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

富士山までのラスト登山

昨日息子が発熱したので登山行けるか

不安でしたが。

抗原検査で陰性も出たので

2週間後に控える富士山の為

登山してきました。

帰って息子と話してると、

金曜日の外食で食当たりした見たい

との事でした。生物は、怖い。

元に戻します

持って行くものをほぼ詰め込んで登るが

今日の課題

まあまあお菓子や、飲み物を詰め込むと

重くなる。

でもこれを越さないと、

体力なくて山が嫌いな私にとって

富士山は無理になる。

それは嫌だ🤢

今年の初め2023/1/2から富士山の練習登山

が始まりました。

お正月に金剛山へ

ぜんぜん体力なくてリベンジ金剛山

練習しようと、階段で捻挫と剥離骨折

生駒山ー登山して山上遊園地でも遊んだよ

吉野山ー桜もいっぱい

葛城山ーツツジ🌺

六甲山ー帰りは有馬温泉♨️

またまた金剛山

摩耶山ー三ノ宮に降りて美味しい中華

伊吹山ー日本100名山

最後は生駒山ーあじさい園に寄り道

半年間で9回登山しました。

とりあえず私の練習は今日まで。

楽しい登山部🥾

毎回、登山トレーニングに付き合って

くれる心優しい方がね。

ご自身はご家庭の事情で富士山に参加できない

んだけど、ずっと一緒行ってくれて

途中の休憩の時には、

冷たくて冷やしたフルーツ

おやつ🍘

凍らしたジュースを持参してくれるの

もう私達はモグモグタイムで

元気づけられて、また頑張れる

で下山したら

何か美味しい🤤ビールと食べ物を与えて

もらえるこの飴とムチで頑張って

来られました。

しんどくて嫌だったけど、

楽しかった❤️❤️

で今日は、そんなに高くなく、

サッと登ってお昼で降りて帰る山の予定でした。

はじめての牧岡神社からのスタート

蒸し風呂状態

朝なのに、暑い🥵

で登り始めが急💦

もう初めからヘロヘロ🥴

一旦休憩の所に着いたら、

景色も見れないほどの疲れ

息整えれないそんな始まりの今日の登山でした。

予定の山の山頂までいって帰る時に、

寄り道を決めてしまい

結局登った山歩きと同じ位歩いて、

寄り道しました。

とあじさいを見てきました。

2週間後の富士山、頑張ります。

本日もお読みいただきありがとうございました

良い１日をお過ごし下さい♪♪