母の日に母に思った事

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです。

5月の第二日曜日は母の日と言われています。

実母へ、いつもありがとのケーキを🍰

持って実家に行ってきました。

81歳の両親です。

日々あちこち痛いのしんどいのの連発

父と母も元気ですが、今日は母の事を

母は多分フレイル状態(虚弱)です。

昨年は、腸捻転で開腹手術をし、大腸を80cm位

除去しました。今年の初めにも胃のポリープを

胃カメラで取ったりと

入院を繰り返ししていました。

やっと体調も回復して来た感じ

他に今は悪い所無いんです。

なので、体力的に弱って来たなぁーと思ってます。

81歳の母が38歳の時に

子宮がん前癌と言われてその時の医療では、

癌では無くても、全摘だったらしく

そこから、彼女の更年期障害が始まり、

睡眠障害の始まりでした。

そんな母がこの春

お花見にお友達と公園行ったら、

普段ほとんど歩かないのに

お友達と18000歩も歩いて

その後の回復が尋常ない位復活に時間が

かかりました🥲🥲

ほぼ3週間位

年齢が高くなると、

体力も落ちるので、回復力も衰えてくるんですね💦

なので今の母の目標は体力をつける事

認知も無く、健康だけど、

体力が無い。

毎日食事は、3食ちゃんと食べるけど

その他の時は、

椅子に腰掛け、じーっと座ってる

夜は早めに布団に入るけど、

眠れない

そんな毎日💦

何か、

自分生活に楽しみを入れてあげられる事は

無いのかなぁと考えました。

住んでいる地域で簡単体操教室

簡単クラフトとかを

毎週決めて行える場所があったりしたらいいなぁと

(この写真はイメージです)

行動が徒歩でしかできなくなった今、

3月末まで父が81歳の誕生日まで車の運転

をしていたんです。なので、最近

歩かないと行動できないでも

その歩く事も億劫やそんなに歩けないと自信が

なかったりするので、

どうしたもんだかと悩んでいます。

それじぁー、毎週日にちを決めてもらったら、

私が一緒に買い物付き合うよ。

と言うと、

それはまだいいわーと断るので

要支援も認定はもらっているので、

それを使って、

何かする事を提案してきました。

この先、自分が年齢を重ねて行った時に

世の中がどんな風に進んでるかは、

わからないですが、

自分で買い物に行ける。

自分で、電車に乗って行動できる

を

続けていける体調を崩さないように

していかないと

老後が面白く無くなりますね。

体作りをしていきたいとつくづく思う

今日の母の日の出来事でした。

本日もお読み頂きありがとうございます

良い一日をお過ごしください