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ブログ

2026/06/09

歯周病治療をしているのに口臭が治らない…その原因は?

 

私が受け持つ患者さまで、歯周病治療中の30代女性の患者さま

 

歯周病の治療を頑張っているのに

 

「口臭がなかなか改善しないんです」

 

というお悩みがありました。

 

確かに歯周病は口臭の大きな原因のひとつです。

 

歯周病菌が増えることで、お口の中で臭いの原因となるガスが発生します。

 

しかし、口臭の原因は歯周病だけではありません。

 

実際にお口の状態を見せていただくと、少し口唇閉鎖不全(口が閉じにくい状態)が見られました。

 

つまり、

 

👉 お口が開いている時間が長い

 

可能性があるということです。

 

お口が開いていると、どうしても口呼吸になりやすくなります。

 

本来、鼻呼吸をしていると空気は鼻の中で加湿・加温・浄化されて肺へ送られます。

 

ところが口呼吸になると、お口の中が乾燥してしまいます。

 

唾液には

 

・細菌を洗い流す・細菌の増殖を抑える・口臭を予防する

 

という大切な働きがあります。

 

そのため、お口が乾燥すると細菌が増えやすくなり、口臭も強くなりやすいのです。

 

担当の先生からは「あいうべ体操」をお伝えしていました。

 

あいうべ体操は、お口周りや舌の筋肉を鍛え、鼻呼吸をしやすくするためのトレーニングです。

 

口臭改善のためには、歯周病治療だけでなく、お口の機能を整えることも大切なのです。

 

さらに見逃せないのがストレスです。

 

ストレスが続くと唾液の分泌量が減り、お口が乾燥しやすくなります。

 

また、無意識の食いしばりや歯ぎしりが増える方も少なくありません。

 

口臭は

 

「歯周病菌」

 

だけでなく

 

「口呼吸」

 

そして

 

「ストレス」

 

など、いくつかの要因が重なって起こることがあります。

 

だからこそ、

 

口臭が気になる時は歯だけを見るのではなく

 

呼吸や舌の位置、お口の使い方まで見ていくことが大切です。

 

 

 

お口は体の入り口。

 

お口の環境を整えることは、全身の健康にもつながっています。

 

次に患者様が歯周治療へ来院される時には、舌の位置の確認をしていきたいと思ってます。

 

こんな気になる症状がある方は、一度お口の機能にも目を向けてみてくださいね。

一緒にお口の環境を整えていきましよ
きっと全身の健康も変わって行きます。

2026/06/06

突然ですが、お口も乾燥します。

今日ご来店された40代のお客様半年ぶりの来店でした。「今日はお口の中乾燥してますね」と軽くお伝えしたんです。「口って乾燥するの?」とのおどろかれた様子。

 

もしかするとそれ、ただの喉の渇きではなく、

**「口腔乾燥(ドライマウス)」**

というお口のSOSサインかもしれません。

 

そもそも「口腔乾燥」ってなに?

文字通り、お口の中の水分(唾液)が減って、乾燥してしまう状態のことです。

 

特に40代以降は、日々のストレスや疲れ、ホルモンバランスの変化、薬の副作用などが原因で、唾液の分泌量が減少しやすくなります。

「ただ口が乾くだけでしょ?」と思われがちですが、

実は唾液にはお口の中のバイ菌を洗い流し、虫歯や口臭を防ぐという、ものすごいバリア機能があります。

そのため、お口が乾燥すると以下のようなトラブルが起きやすくなってしまうのです。

・口臭が気になりやすくなる

・ネバネバして話しにくさを感じる

・虫歯や歯周病のリスクが上がる

・味覚が鈍くなったり、

・辛いものがしみたりする

 

あなたは大丈夫?ドライマウスチェック

ポイント

もしかして…と思ったら、以下の項目をチェックしてみてくださいね。

[ ] 乾いた食品(パンやクッキーなど)が飲みにくい

[ ] 夜中や朝起きた時、口がカラカラになっている

[ ] 口の中がネバついて、話しにくいことがある

[ ] 最近、口臭が強くなった気がする

ひとつでも当てはまる方は、お口のうるおいが不足しているサインです。

サロンでできること & お家でのケア

お口の乾燥を防ぐ一番のポイントは、

**「唾液の分泌を促すこと」**です。

 

オーラルエステでは、普段自分では動かせないお口の周りの筋肉や、唾液が出るポイント(唾液腺)を優しくマッサージでほぐしていきます。施術後は、**「お口の中がじゅわ〜っと潤う感覚」**を実感していただける方がとても多いんですよ。

 

手軽にできるお家ケア

 

1 こまめな水分補給: 一度にたくさん飲むのではなく、お口を潤すように少しずつ飲むのがコツです。

 

2 よく噛んで食べる: 噛むことで唾液の分泌が促されます。

 

3 お口のストレッチ: 舌をぐるぐる回したり、意識して口を動かしたりするのも効果的です。

お口の中が潤うと、話しやすくなるだけでなく、お肌のトーンが明るく見えたり、若々しい印象に繋がったりと、嬉しいメリットがたくさんあります。

「私も乾燥してるかも?」と思ったら、ぜひ一度当店のオーラルエステで、極上のうるおい体験をしてみませんか?みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

2026/06/02
3日に一度のペースで今年の100日ブログを書いています。
やっと折り返しになりました。

先日 口腔機能トレナー養成講座のお手伝いに行きます。と書きました

口腔機能の事を私はよくこのブログで書いていますので、私のブログを読んで頂いた方は、あーまた書いてるーって思われると😊

また書いちゃいます😊

お年寄りとこども達には、歯科での保険診療は病名としてあるんです。
なかなか浸透してないみたいですが、

特にお母さんが心配するのは子どもさんのむし歯ですよね

で、そうやってしっかり予防してもらってるのて、むし歯は減ってます。とっても素敵な事ですよね🩷🩷

が口腔機能になると、まだまだ広まっていない。
でも、自分のお子様が当てはまったら
どうします?

子供達の中に、いつまでも赤ちゃんの様に、
哺乳瓶🍼しか使えない子供がいたり
舌っ足らずの話し方をしたり
ゆび吸いをしたり
すすれない(うどんやスパゲッティを)
ケーキのろうそくを消せない子供

その中のお口ポカン😦は、普通によく見かける光景です。
じゃあお口ポカンは何が悪いの?
ポカーンとしていると、口で呼吸をしているって事なので、風邪を引きやすくなったり、アレルギーになったり、歯並びが悪くなる、むし歯になりやすい、歯石が出来やすい、
いびき💤子供のいびきは大人のいびきより悪い👎でもそんな事だーれも知らない
口呼吸になるので、脳が冷えなくて切れやすい
脳が冷えないので、落ち着きがなく、学力の低下になる、
顔が長く伸びた顔面になる
何だか、ボーとしたやる気があるのか、伝わってるのか?って言う人あるじぁない。
お口を開いてると、そんな風に見えてしまう。

周りからの見られる印象も変わる、口腔機能

保育士さん、幼稚園の先生、こどもに関わるお仕事をされている方にしってもらいたい

口腔機能トレナー養成講座なんです。

むし歯や歯並びは目に見えるので気づきやすい。

 

でも

 

👉 呼吸する

👉 食べる

👉 飲み込む

👉 話す

 

こういった「生きるための基本的な機能」は、できていて当たり前と思われているため、問題があっても見過ごされがちです。

 

だからこそ

 

「なんとなく気になる」

 

その小さなサインを見逃してほしくないのです。

 

子ども達の未来のために。

 

今の困りごとだけでなく、10年後、20年後の健康のために。

 

保育士さん、幼稚園の先生、学校の先生、子どもに関わるお仕事をされている方々に、ぜひ知っていただきたい。

 

口腔機能は、お口の問題だけではなく、その子の成長や発達、学びや生活にも関わる大切な土台です。

 

今回お手伝いさせていただく

**「口腔機能トレーナー養成講座」**が、

 

一人でも多くの方に口腔機能の大切さを知っていただくきっかけになれば嬉しいです✨

 

そして、子ども達がしっかり食べて、しっかり呼吸して、しっかり成長できる未来につながりますように🍀

「また口腔機能の話?と思われるかもしれませんが、それくらい大切なんです😊」






2026/05/31
おはようございます。
今日5月31日は満月🌕だよ
今月2回目の満月🌕で月に2回ある満月🌕の事をブルームーンって言うんだって、そして、この満月🌕地球に最も遠いらしいので、そこにも名前がマイクラムーンなんだって😊
月光浴がイイって書いたよ。
15分位ベランダに出て曇っててもいいので月光浴してみて、私もしよう🩷

てなことで、5月も今日で終わりだねG.Wがあったり税金の月だったり、私は先週親孝行の旅があったりしたので今月長い😓😓

そして2026/06/01から、口腔機能って言うお口が身体に与える歯だけじゃない、周りの筋肉、舌の筋肉、顎、飲み込みって言う事が、歯科でも本格的になってくる日なんです。
今までも、口腔機能低下症や、口腔機能発達不全はあったし、そこを治療している事もあったけど、厚生省も力を入れ出してたんです。

なので、今日は、口腔機能の講習会が大阪で1,000人規模である日なんです。大阪府の歯科衛生士が集まってるの。それで受けれない人いるって聞いたよ。
私は、一足先にその講習会は受講させてもらったんだ。約2時間駆け足の講習会
もう歯科衛生士は、こんな事知ってるよね。
こうなりますって感じの講習会でした。

OCAが主催する
『OFT口腔機能トレナー』は、↑の講習会を細かくしたもの、しかも、ストレッチオーラルで、口腔機能が低下したお口を元気する講習もリアルで
あるんです。
今の口腔の筋肉を鍛える方法は、顔のストレッチが中心ですが、ストレッチオーラルを使うと軽い力で筋肉を緩める事出来るので、子供や、お年寄りには、楽なんです。

これを使いこなせる様には、簡単だけど、ちゃんと練習は必要。
今からそのセミナー、講師のお手伝い行ってきます。
また終わったらレポかくねー






2026/05/28

サロンでお茶会します


3月の末に5周年のお茶会を初めてさせて頂きました。
お茶会楽しくて、今度は堺東の私のサロンでします。
と言っても、主催は私だけじゃないんです。
10年位前に知り合ったビジネスも年齢も違う3人達、最近は毎月大人の遠足で遊んでたんです。←『くらまクラブ』って言うグループ名で🤣
何?『くらまクラブ』って、大人の遠足に初めて行った所が京都の鞍馬だったから『くらまクラブ』になったと言う単純なグループ

毎月ね、京都鞍馬、西宮灘の酒蔵、近江八幡、高野山、USJの年パスを買ってとかで毎月クラブ活動してました。
そこで、私たち。
真面目😐な事もしようって、真面目でも無いんだー。
ワクワク、楽しいく色んな人とお話ししたいねと言う事になりました。

そこで、今回のお茶会のチーム名を作りました。まずは名前から

【エクラ・カラット】

エクラ・ctは、私達が作った俗語こんな意味に捉えてます。

 

最高峰の輝きを放つ大人達

 

 (チラシお問合せがまだ出来てない ごめんなさい)

 

「設立第1回イベント」

日程

7/5(日) 8/23(日) 10/4(日)

14:00〜16:30

 

 

テーマ

〜笑顔に自信がつく〜

「大人女性の秘密お茶会」

 

殿垣内明美(色で意識を変える カラーライフアドバイザー)

ゴールド・シルバーあなたはどちらが似合う?

〜イエベ・ブルベでリップ選び〜

 

 

安田由香里(リボーンバレエ  健康経営アドバイザー)

優雅に姿勢を整える

〜簡単バレエストレッチ〜

 

そして私

中川朋子(歯科衛生士オーラルセラピスト)

自然と笑顔になる

〜お口の中をストレッチ〜

 

の3人とわちゃわちゃ、日曜日の午後のひととき、一緒にお茶して、おしゃべりしませんか?

って言う会をします。

 

費用

2000円(お茶代込み)

 

定員

堺  3名(7/5)→私の堺東のサロンね

 

野江 3名(8/23)→安田由香里さんのサロン

 

園田 3名(10/4)→殿垣内明美さんのサロン

 

少人数制です

 

参加者

全ての女性

 

Instagramライブも告知の為にやりまーす

6/11(木) 21:00〜21:30

初めてのインスタライブ、いつも見るだけでの人なのでドキドキ💓
これもまたまた下さい。

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