人工甘味料ってどんなのか知ってますか？
身体への影響あるのか調べてみました。

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなおすすめのエステです。

砂糖は糖類の一種であるのに対し

人工甘味料は食品添加物の一種です。人工甘味料は砂糖よりも低カロリーで、少量でも甘味が強いという特徴があります。

【砂糖と人工甘味料の違い】



砂糖は微生物によって発酵され、酸を産生します

人工甘味料は微生物によって発酵されず、酸を産生しません。

【人工甘味料のメリット・デメリット】

摂取カロリーや摂取後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できる

虫歯の予防にも適している←砂糖は酸を発生するが、人工甘味料は酸を発生しないのむし歯予防によいと言われている

砂糖の代わりに清涼飲料水や酒、ゼリー、ガムなどのさまざまな食品に使われている

人工甘味料の強い甘さに慣れると甘味に鈍くなり、より強い甘味を求めるようになる可能性がある←これが1番危険⚠️ですよね。

【人工甘味料の種類と特徴】

・アスパルテーム：アミノ酸の結合でできた甘味料で、甘味度は砂糖の約200倍

・アセスルファムK：塩素安定剤とスルファミン酸を合成した甘味料で、甘味度は砂糖の約200倍

・スクラロース：砂糖を原料に一部が塩素に置き換えられた甘味料で、甘味度は砂糖の約600倍

・サッカリン：甘味度が砂糖の約500倍で、歴史が長い人工甘味料

・ネオテーム：人工甘味料の一種で砂糖の約10,000倍

・アドバンテーム：人工甘味料の一種で

すごい😳　砂糖の20,000倍って事ほんの少し入れただけですごく甘いって事ですよね。

人工甘味料明日は、どんな食材に使われているのか？身体にとって悪影響があるものがあるか

調べて見ますね。