口呼吸ってなんで問題あるの？

100日ブログ39日目

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

口呼吸から鼻呼吸に治したらこれだけかわる‼️

口呼吸はなんで悪いの👎👎

まずは口呼吸してるかチェック✅してみませんか？

✅何個ありましたか？

'<0〜2個> 問題なしです。

<3〜4個>ときどき口呼吸になってる可能性あり

<5〜6個>かなりの頻度で口呼吸になってます。

<7個以上〜>立派な慢性口呼吸状態になっています。

うちの夫は、食事中にペチャクチャと音をたてます。じーっと観察していると、食べ物を噛んでる途中で口を軽く開いて呼吸をしているんです。

そして飲み込んだ後息が止まるんだけど、その次のひと呼吸が口を開けて息をしているんです。

口呼吸ってこんな感じで無意識に口での呼吸になっている状態なんです。

ゴックンを飲み込ん後、鼻で息を吸うが大切

それくらいなら、行儀は悪いけど

そんなに問題ないんじぁないって思う事多いかもですが、こんなデメリットがあります。

口呼吸を続けていると

なんで口呼吸でこんな事なるのかは、また明日書きますね。

本日もありがとうございました。

今日はちょっと、口呼吸の弊害についてでした😊